13. prosince 2020

Poslední trénink (v tomto roce)

Ahoj rodičové.
Vypadá to, že nás už v úterý zase zavřou, takže:

S mladším a starším žactvem (a dorostem) potrénujeme zítra, sraz v 15 hodin u Šlechtovky. Oni vědí co a jak, instrukce mají ve skupině na WA.

No a s přípravkou, jelikož ve čtvrtek to dost možná už nepůjde, to zkusíme v úterý, při čemž je možné, že to budeme muset z důvodů nařízení vlády zrušit.
Podmínky budou stejné jako při minulém čtvrtečním tréninku a omlouvám se, ale opět nedokážu pokrýt ty nejmenší, takže to bude jen pro starší přípravkové děti (roč. 10, 11, a šikovné 12). Pokud jste nečetli pokyny, jsou v předchozím příspěvku, tak si to přečtěte, prosím.
Dali bychom to zase od 15:00 u Šlechtovky.
Pokud to nepůjde, nedá se nic dělat a budeme to muset zrušit.

Tak snad to vyjde!
Těším se;-)
Pléša

9. prosince 2020

Tréninky pro přípravku ve Stromovce

Ahoj rodičové.

Do areálu nesmíme, na tom se nic nemění, ale se staršími skupinami už trénujeme venku ve Stromovce. Tak to zkusme i s tou přípravkou!:-)

Tréninky však nebudou pravidelně, a to ze dnou důvodů:
1)
Netušíme, co na nás vláda zase vymyslí a jak rychle to spustí, takže nějaké plánování pravidelných tréninků teď nemá smysl.
2)
Nejsem schopen si představit, jaký bude zájem rodičů/dětí, počasí a především stav trenérů, kteří by se na tréninky dostavovali, takže to budeme dělat nárazově, pokud možno v jeden konkrétní den. Dám Vám vždy s předstihem alespoň jednoho dne vědět, ať se na to stihnete připravit.

Ideálním dnem by byl čtvrtek, nebo úterý. Je tu i možnost u/dělat to o víkendů, ale to je spíš stav nouze.

A teď ty důležité věci:

* Vím že malí už chodí do školy, a proto jsme se dohodli stanovit začátek tréninku/ů na 15:00.

* Doba tréninku bude max. hodinu a půl, ale spíš méně, protože v půl čtvrté už je tma.

* Sraz bude, pokud neurčím jinak, ve Stromovce vedle Šlechtovky a stánku s občerstvením u laviček.

* Děti nám přivedete, odevzdáte a my Vám je zhruba za hodinu a čtvrt na tom samém místě zase vrátíme.

* Samozřejmě tam počkám, dokud si děti nerozeberete. Teoreticky je mohu i odvést na rozcestí u řeky (je to blíž, než je vést k Olympu), kde je naberete autem (ale toto jen v případě nouze, nejsem chůva;-).

* Děti musí být dobře, dostatečně, ale sportovně oblečené!!! Sebou ať mají lahev s pitím, ale takovou, se kterou se mohou přemisťovat po parku. Batůžky raději ne, stačí ta voda do ruky.

A teď to nejdůležitější!!!
Tento trénink opravdu není pro každého. Vím, že jsem zprávu poslal všem, ale to proto, že někteří mají děti v obou přípravkových kategoriích, a taky je dobré vědět, že se něco děje.

Tréninky budou zatím POUZE pro starší přípravkové děti, tedy ročníky 10, 11 a 12 pouze z těch, co už mají dovoleno chodit se staršími.

Prosím, respektujte toto rozhodnutí a nevoďte mi mladší děti se slovy, že už se doma moc nudí a tohle přeci zvládnou. Představa ohromné skupiny je příjemná, ale zároveň děsivá. A zítra na to budeme jenom dva. Navíc, pokud se nepletu, tak venku může být 50 osob max., což splníme, když přijdou děti pouze ze starší přípravky (kdyby přišly všechny!!!:-))).
Když se to osvědčí a bude dost trenérů, můžeme to pak zkusit i s těmi nejmladšími.
Taky mi, prosím, nevoďte děti, které vyloženě nechtějí, trucují a na tréninku by byly protivné, z toho by nám asi hráblo.

Pokud bude ošklivo, tak trénink zruším a udělám to oznámením sem na stránky nejpozději do 14:00. V nejhorším případě pošlu zprávu, že to padlo, kdyby něco (podle nějaké předpovědi mělo snad zítra i sněžit;-).

Snad je to vše. Tak mi klidně napište, kdo by zítra asi přišel, ať mám představu.

A poslední věc. Kdyby chtěl někdo z rodičů asistovat, ale pouze jako dozor (neaktivně), pro jistotu, kdyby by se něco stalo a dětí bylo hodně, budu jedině rád:-)

No tak já se tedy zítra těším!!!

Pléša*

8. prosince 2020

Ti nejstarší (dorost a starší žactvo).

Ahoj rodičové.

Pár slovíček o tom, co se děje, jak to je a co asi (ne)bude potom.

Je to smutné, ale těm nejstarším (starší žactvo a dorost) se trénovat prostě nechce a já je jen těžko mohu přemlouvat do individuálního trénování. Doba je to na nic, ale o to víc je třeba se přinutit k nějaké samostatné činnosti.
Už více jak tři týdny jim posílám do WA skupiny tréninky. Pokud trénink uskuteční, mají pak povinnost zapsat ho do on-line tréninkového deníků. No, mohu Vám též poslat odkaz, aby jste se sami podívali, jak málo je tam zápisů. Několikrát jsem zkoušel i samotný on-line trénink, téměř bez odezvy. Za posledních 14 dnů jsme udělali i společné tréninky ve Stromovce. Pokaždé přišly tři děti.

Jen pro srovnání, mladší žactvo mělo on-line skupinu na tréninky zřízenou sice asi o dva týdny dříve, ale ty tedy jedou! Třeba včera ve Stromovce jich bylo 16! Vím, včera už to bylo rozvolněno na dostatečně velký počet a v těch předchozích týdnech ne, ale podle naší soukromé komunikace se staršími na WA ten zájem o venkovní společný trénink stejně moc velký nebyl.

Dá se pochopit, že ne každý rodič chce pustit své dítě na trénink ven, když je tam zima a brzy se stmívá a možná čekáte, až nás zase pustí do areálu, do hal a budeme zase moci normálně trénovat, jenže to mám asi dost špatnou zprávu. Nevěřím, že se to stane v nějaké bližší době. Můj osobní odhad je, že do konce roku máme smůlu (s areálem). Co mě však trápí více je, že jestli situace v lednu a únoru bude stejná, nebo i horší, je možné, že se fakt uvidíme třeba až na jaře, a to si nedělám srandu.

Možná někomu ještě nedošlo, kam tím vším mířím.
Tak tedy.
Teď hrajeme o to, aby vaše děti vůbec dokázaly pokračovat ve sportu, v atletice a měli to za něco přirozeného, možná i malinko přikázaného ze strany rodičů, ale aby se vůbec dokázaly zase začlenit do něčeho, co jim dříve bylo denním chlebem. Já moc nevěřím na nějaké stavy "mezi". Buď mladí v mládí dělají něco smysluplného, nebo dělají kraviny. Nebudu to rozepisovat. Víte, co tím myslím. A nejkritičtější období je právě při přechodu na střední školu.
Pokud se nedokáží rozhoupat teď, budeme jen počítat ztráty. A i ti co třeba přijdou po.. po čem vlastně, může to trvat měsíce, možná i další rok!!! Dostávat někoho do formy po tak dlouhé době bez fyzické činnosti bude zoufale náročné.
Pro mě je tohle nesnesitelná doba. Nemohu dělat to, co mě baví s lidmi, se kterými mě to baví a nemám ani moc, přinutit je k individuálním akcím.
Vím, asi se to netýká všech, ale většiny naneštěstí ano. Je asi procento dětí, které si trénují samostatně v místě bydliště (protože do Stromovky to mají na venkovní tréninky daleko), ale i tak by bylo moc fajn, kdy by se alespoň z části řídili tím, co jim připravím a pošlu.

Tak než nás zase zavřou, od tohoto týdne zase trénujeme, venku, ve Stromovce, do 15 hodin.
Je to povinné? Co já vím.. přečetli jste to až sem, tak na to musíte najít odpověď sami.
Zkuste zahučet do dětí, pokud to jde, ještě je na to čas. Na jaře, když bude hůře, už nebude.

A jedna technická na závěr.
Tréninky jsou od tří, protože po čtvrté už se stmívá a v půl je skoro tma. A dřív to zase nemá cenu, protože spousta dětí má školu. Můžeme třeba zvolit jiný den, s časem nehnu, ale nejdřív musí být ta VŮLE PŘIJÍT!!!

Díky, Pléša*

3. prosince 2020

Jaký je stav?

Ahoj rodičové.

Je to smutné, ale pro nás, jako atlety a členy PSK Olympu Praha se ani v těchto dnech naneštěstí vůbec nic nemění. Do areálu ve Stromovce a všech jeho (vnitřních) prostor máme stále vstup zakázán. Pokud se to v nějaké dohledné době změní, dám Vám to okamžitě vědět. Jinak mi nezbývá nic jiného, než Vás odkázat na článek níže, ohledně (ne)trénování všech skupin spadajících pode mě.

Držte se, nakonec to skončí a my se vrátíme zase do normálního stavu. Kéž už to nebude trvat dlouho!

Pléša

27. října 2020

Tréninky pro PT během krize

Ahoj rodičové.

Doba je to na houby a i my se snažíme, teď už spíše zprostředkovat, nežli zorganizovat nějaké tréninky. Ještě minulý týden jsem byl se staršími ve Stromovce a bylo to super, ale jak utahovali šrouby opatření víc a víc, nezbylo nám moc možností. Něco jsme nakonec vymysleli a tady máte podnět pro vaše děti.

Prosím, pozorně si to přečtěte a hlavně se zaměřte na kategorie, či skupiny, ve kterých jsou vaše děti, ať nedochází k přehmatům. A ujišťuji Vás, že tak moc toho nebudete muset udělat.


Skupina dorostu a starších starších žáků 
Tedy ročníky 04, 05 a 06, které už s nimi od září trénují ve skupině.

Tady je to prosté a z vaší strany prakticky žádná iniciativa přijít nemusí. Mám s dětmi na WA skupinu a do té jim začnu posílat nějaké tréninky, nebo doporučení, co mohou, či mají dělat. Bude vytvořena i podoba jakéhosi online tréninkového deníku, kam budou děti zapisovat, co u/dělaly.
Samozřejmě bude velice těžké většinu dětí k něčemu donutit, ale nenapadá mě způsob, jak toho docílit.
Pokud se však na jakýkoliv pohyb vykašlou, bude opravdu náročné, po krizi je zase dostat do formy. A čím déle, tím hůře. Tak se jich během těch dnů zkuste ptát, jestli něco dělaly, jestli Pléša posílá tréninky a třeba je k tomu trochu i přísněji postrčte.


Skupina mladšího žactva a někteří mladší starší žáci a žákyně
Tedy ročníky 07 a 08 a několik 06, ale i 09*

* U 09 je to složité. V podstatě to jsou ještě přípravkové děti a nevím, zdali budou schopné jít tréninky, které budeme posílat, protože na něco takového možná ještě nejsou připravené. Na druhou stranu, pokud rodiče nebudou líní, mohou si s nimi tréninky které přijdou na mobil vyzkoušet taky. Tak či tak, pokud chcete do této online skupiny zahrnou i vaše děti (roč. 09), čtěte dále;-)

To jediné, co je třeba udělat, je říct vašim dětem, aby mi poslaly číslo na svůj mobil. Jejich čísla si uložím a vytvořím z nich skupinu na WhatsAppu. Do té jim pak začněme s trenéry posílat tréninky. Ty budou dělené na venku, nebo doma. Nemusí je jít okamžitě v ten daný den, i s ohledem na počasí. Ani nebudou muset jít v jeden den tr. venku, i doma (pokud pošleme oba). Posílat je budeme dvakrát (max. 3x) v týdnu (po a st, nebo pá) dopoledne a bude jen na nich, jestli je budou chodit, protože ani tady nemáme prostředky jak je k tomu (do)nutit. Časem můžeme přidat i videa a návody, jak co dělat a možná se nám podaří udělat i online trénink. Děti nám pak na oplátku mohou posílat zprávy, fotky i videa toho, co dělaly, jak se jim to líbilo, jestli to bylo náročné atd.

Takže, pokud chcete, protože je to dobrovolné, řekněte dětem, ať mi pošlou smskou své číslo na mobil, popř. ať si do něj nainstalují WhatsApp. A udělejte to prosím ihned, ať tu skupinu mohu vytvořit najednou a ne do ní každý den postupně přidávat nějaké nové děti. A ať mi pošlou zprávu i v případě, že už jejich číslo mám, ať mám přehled.

První trénink pošlu už zítra do poledne (doufám).


Přípravka
Ročníky 10 a mladší

Lituji, ale pokud jste si tohle dočetli až sem a je Vám líto, že něco podobného nezorganizujeme i pro nejmenší, musíte pochopit, že něco takového by bylo velice náročné. Navíc přípravkové děti jsou pořád malé a pohyb venku bez rodičů je asi něco nerealizovatelného. S dětmi se teď musíte hýbat po svém. A v tom Vám všem držím palce i pěsti moji milí a budu se těšit na to, až se zase sejdeme a potrénujeme!!!

Pléša

12. října 2020

Podzimní soustředění

Oficiálně ruším podzimní soustředění na Zadově pro všechny kategorie v obou turnusech;-(

Pléša

11. října 2020

Tak nám to zavřeli..

Ahoj rodičové, trenéři, přátelé atletiky, lidé nosící mi svačinu a samozřejmě, atleti všech Pléša týmových kategorií.

Máme na chvíli zase utrum (min. na 14 dnů) s trénováním v areálu Olympu ve Stromovce. Všichni určitě chápete, že v tuto chvíli to ani nejde jinak.
Jak, kdy a pokud vůbec to dáme dohromady s trénováním ve Stromovce v parku, na tom se pokusíme s trenéry dohodnout a vypracovat nějaký plán.
V tomto týdnu bych to však viděl bledě, protože nevíme, jaký bude přesný výklad pro trénování/shromažďování se (organizovaných) skupin a bude-li něco na ten způsob povoleno. Navíc má být celý týden velice ošklivé, chladné a deštivé počasí, ve kterém se dá po takovém běhání v parku nastydnout raz dva!
Mějme tedy respekt k nařízením vydaných vládou, ať si o nich myslíme cokoliv, ať s nimi třeba i nesouhlasíme, ale nesnažme se je obcházet a vykládat si je po svém.
Mějme i úctu k lidem, kteří jsou touto nemocí postižení a trpí, a to nejen zdravotně, ale i ekonomicky. Může to potkat kohokoliv z nás, nebo našich blízkých, tak se snažme to vydržet, ať se dočkáme (pokud možno) šťastného konce.
Mějme i víru, že to všechno nakonec přečkáme s minimálními újmami a budeme zase moci svobodné žít, dýchat a pracovat, či podnikat bez omezení, která nás všechny tolik svazují!

Myslím na Vás i na vaše rodiny a moc Vám všem držím pěsti!!!

Pléša

9. října 2020

Tak nám to asi zavřou..:-/

Ahoj rodičové, s největší pravděpodobností nám od příštího týdne zakážou vstup do areálu a tím pádem i trénování v něm. Je snad nad slunce jasné, proč. Na jak dlouho to bude, to nedokážu říct. Jestli se to bude týkat úplně všech kategorií výkonnostního sportu, to také ne (ale pravděpodobně ano). A jestli budou nějaké výjimky třeba pro starší děti, to už vůbec netuším (ale nevěřil bych tomu).

Jak budeme trénovat, tedy jestli se budeme scházet ve Stromovce alespoň se staršími, to se pokusíme vymyslet během víkendu. Ale vzhledem k prudkému ochlazení a deštivému počasí to bude na zváženou.

Ve velkém ohrožení je i podzimní soustředění, na které máme jet a v tuto chvíli moc nevěřím tomu, že nám to dovolí, ale s definitivním rozhodnutím ještě počkám do pondělí.

Pléša

5. října 2020

Tréninky během zpřísněných vládních opatření

Zatím můžeme trénovat bez omezení, a to se všemi kategoriemi.;-)

Jediné, co nás limituje, je počasí, protože do vnitřních prostor nesmíme, tedy určitě ne s přípravkou, tolik dětí by se do tunelu/tělocvičny v posilovně nevešlo (a tady to asi spadá do omezení na vnitřní prostory).

Proto, pokud je opravdu ošklivo, raději nechte děti (přípravkové) doma, jinak je vybavte vhodným a teplým oblečením.

Nábor

Během týdne oznámím, které děti jsme vybrali. Zatím můžete normálně docházet na tréninky. 

Pléša

23. září 2020

Oddílový víceboj mladšího žactva - roč. 07 a 08

Jediná potřebná a důležitá informace je, že start první disciplíny je v 16:00.
Do té doby tam děti musí být (ideálně min. 3/4 hodiny předem)! A je to víceboj, takže musí absolvovat všech pět disciplín (60 m, kriket, 60 m  přek., dálka, 800 m). Disciplíny budou následovat v rychlém sledu po sobě a všichni doufáme, že se nám to podaří ukončit nejpozději do 19 hodin. Pokud bude chladněji, ať jsou děti dobře oblečené.
V příspěvku ze 16. září vysvětluji, proč se tohoto víceboje děti musí zúčastnit a jak je to důležité.
Takže kdo má nohy, ať přijde, bez ohledu na aktuální formu nebo míru trénovanosti.

Děkuji a těším se!

Pléša

21. září 2020

Podzimní soustředění Zadov 2020 - DŮLEŽITÉ A VELMI SPĚCHÁ!!!

Poznámka pro nováčky z náboru:
Můžete si to přečíst a pokud bude zájem z vaší strany, tak jen v případě osobního pohovoru se mnou.

Zadov 2020 - PT
Potřebuji, abyste si to pozorně přečetli, zvážili možnosti a okamžitě mi obratem dali vědět, jestli vaše děti budou mít v daném termínu/turnusu pro ně určeném zájem, s ohledem na možnosti a okolnosti, které z toho pro Vás vyplývají.
Jsem rád, že máme tyto termíny, protože ti mladší především měli původně jet někdy v půlce října, během školy. Zároveň, pokud by chtěli jet i nějací rodiče, tentokrát už ne jako náhrada za trenéry, ale proto, že v tom červnu to bylo moc fajn, ať se mi taky ozvou.
Místa je relativně málo a jestli bude nějaké další, to závisí právě na tom, jak rychle a kolik se Vás ozve.
Je možné, že po naplnění stavu to utnu a smůla pro všechny, kdo váhali, nebo se neozvali. I proto tentokrát prosím, aby vaše přihlášky byly na 99% závazné. Na hotelu je/bude celkem plno a nemohu si dovolit hlásit počty +/- třeba 15 (jako vždycky), ale co nejpřesnější.
I tak si ale vyhrazujeme jako trenéři právo, udělat finální výběr sami.
Děkuji za pochopení a omlouvám se, že to tak strašně spěchá, ale září je na akce velice náročné a pan ředitel se mi ozval s touto urgencí v pátek odpoledne, takže jsem neměl moc kdy to oznámit

I. turnus - mladší žactvo a přípravka, roč. 08, 09, 10, 11 (a možná nejlepší 12)
22. říjen až 27. říjen (čtvrtek až úterý)
Jelo by se netradičně až odpoledne, po škole (cca mezi 14 - 15 h.), aby děti zameškaly co možná nejméně. Sice bychom tam přijeli večer, nejspíš za tmy, ale druhý den by se dalo začít hned ráno. Pondělí a úterý má prý spousta dětí volno, tak by nemeškaly. Pokud nemají volno, já s tím nic neudělám.

II. turnus - starší žactvo a dorost, roč. 04, 05, 06, 07
27. říjen až 1. listopad (úterý až neděle)
Jelo by se tradičně dopoledne a na Zadově by proběhla výměna dětí (stejně jako v loni). Tady není moc co řešit. Pokud by děti neměly volno v úterý, musíte je vytáhnout na den ze školy.

Důležité poznámky:
1.
Je možné, že 07 by mohly jet na jeden z turnusů podle výběru, ale pouze v případě, že by chtěly jet na sou, ale v tom svém termínu by nemohly. Pokud nastane tato možnost, dejte mi to důrazně vědět! I tady pak bude na našem zvážení a možnostech (dostatek místa a trenérů), jestli to dovolíme, či ne. Primárně by však měly jet 07 ve druhém termínu/turnusu.

2.
Nechci to komplikovat více, než to zatím je, ale je tu ještě možnost, že výměna turnusů by proběhla už v pondělí 26. To však nezáleží na rodičích, ale na trenérkách, jak nakonec budou moci jet s ohledem na jejich studium, či zaměstnání. V tom případě bych se s velkými možná vrátil už v sobotu v podvečer.

3.
Turnusy musí navazovat kvůli cestě autobusem, který nám možná ani oddíl nebude chtít/moci tentokrát zaplatit. Tak či tak je to úspora peněz, když pojede autobus plný tam i zpět.

! ! ! ! ! UZAVÍRKA PŘIHLÁŠEK - STŘEDA 23. ZÁŘÍ ! ! ! ! !

Pléša

Tréninky v týdnu č. 39

Tréninky v tomto týdnu by měly probíhat bez omezení, až na jedinou výjimku, a to ve čtvrtek.

To tam proběhne oddílový víceboj, ale pokud bude dost trenérů, bude zároveň i trénink přípravek, včetně náborových dětí. Dám Vám o tom vědět nejpozději do středy.

Jinak dnes trénink všech skupin proběhne normálně, jen bez závodícího mladšího žactva, kterému držíme pěsti!!!

Pléša

Mistrovství ČR žactva na dráze - Třinec 2020

Povedlo se! Pěťa to zvládl a doslova vydřel bronzovou medaili!

V sezoně, kde si nikdo nemohl být jistý tím, jak se mu povede a jak dlouho vydrží celé tělo, protože nezbytné a důležité tréninky kvůli krizi chyběly, to častokrát na závodech bylo o vůli. A té má Peťa víc než dost. A ve finále 200 m překážek starších žáků to o vůli opravdu bylo. Na MČR jsme jeli vážně jen na zkušenou, i když měl Pěťa pátý nejlepší čas v republice, na takovýhle závodech to zas tolik neznamená a přesvědčil se o tom o víkendu nejeden favorit.

V rozběhu, který Pěťa vyhrál nás vyděsil, když málem upadl po tom, co zakopl o poslední překážku. To však bylo způsobeno tím, že se mu během závodu několikrát podařilo běžet mezeru na méně kroků, než doposud, a to ho v daném okamžiku rozhodilo. On to však ustál a byl ve finále, měli jsme splněno.

Jenže, když už jste ve finále a máte schopnosti i dočasnou formu na to, abyste uspěli, tak uspět chcete. Ale to tam chtějí všichni. Finále bylo neskutečné, vyrovnané a pro nás úspěšné. Bylo to napínavé od začátku až do úplného konce, doslova. Pěťa to parádně rozběhl, byl v šesté dráze, takže na největší favority a soupeře neviděl. Jenže pak se stalo, že mu nově získaná zkušenost přeběhu mezer na lichý počet kroků, tedy na stejnou nohu strašně zkomplikovala závod, protože mu to na potvoru vyšlo na tu druhou, méně šikovnou nohu. Při vyběhnutí na rovinku byl Peťa pátý, možná šestý, ale nevzdával to. Asi padesát metrů před cílem byl stále na cca pátém místě..

V tuhle chvíli, jsem si vážně říkal, že finále bylo, že Pěťa v něm byl mezi 05 jako jediná 06, a že zkušenost získaná tady se bude velice hodit na příští rok, i tak to bylo povedené vystoupení.

..a pak jeden borec před ním upadl. Snad v žádné jiné běžecké disciplíně, než v překážkových bězích, si nemůžete být jistí výsledkem, dokud nedoběhnete do cíle. Nejenom toto, ale i obrovská vůle uspět Peťovi vlila novou vlnu energie do celého těla, on neskutečně zatáhl a i když stále na horší nohu, dotlačil se do cíle na vytouženém - bronzovém - medailovém umístění.

Nestál jsem na lajně, měl jsem to z úhlu, takže jsem ještě chvíli čekal napnutý jak struna, jestli byl Peťa třetí, nebo čtvrtý, což je pro trenéra něco nepředstavitelného. Ale pak už to bylo dobrý. Napětí spadlo a nás naplnila euforie z úspěchu. Někdo by řekl, že 2 setiny od druhého místa zamrzí a vyjít to na správnou nohu, nemám absolutní pochyby o tom, že by Peťa byl dokonce druhý, ale jak říkám, nejhorší místo je to čtvrté, tak co!

Před Peťou je opravdu velká výzva. Už to zaznělo, ale příští rok bude starší ve své kategorii, s obrovskou motivací uspět. Určitě mu dorostou soupeři, kteří ho potrápí, ale za rok bude mít na to, udělat opět medaili, to je jasné. Tak mu přeji, aby byl zdravý, což je to nejdůležitější ze všeho. To ostatní zvládneme!

Na závěr chci napsat, že Peťa má úžasné rodiče, kteří mu moc fandí, podporují ho tím nejlepším možným způsobem, ale zároveň tou milou a nenásilnou formou, což je k nezaplacení. V týmu máme spoustu takových rodičů, což mi neskutečně usnadňuje práci. Zároveň mě to baví a těším se pak na každý závod, který přijde a na to, že Vás (rodiče) uvidím, zafandíme dětem, zaradujeme se z úspěchů a nebudeme smutní z nezdarů. Máme před sebou finále družstev, na které se velice těším, mladší mají ještě přebory Prahy, kde též mohou udělat pěkné výsledky. Tak si ten konec sezony pojďme ještě okořenit nějakou plackou, nebo alespoň osobákem. A když to nevyjde, tak co, hlavně ať nás to baví!

Uspět na MČR je velice, velice náročné, a když se to povede, je to důvod k obrovské radosti. Teď se to povedlo:-) Díky Romče a Peťovi sr. za podporu, je to s nimi o tolik snadnější;-)

GRATULACE!!!

Třinec, to město miluji! Štěstí á radost, zážitků várka*

Ps:

Jo a ještě vtipná historka na závěr, která mohla stát Peťana bez nadsázky medaili. Necelých dvacet minut před svým finále zjistil, že nemá tretry. Prostě je někde nechal, dacan:-))) No po chvílích hrůzy se tretry našly u komentátora na tribuně, kam je nějaká dobrá duše donesla a za to jí (nebo jemu) já ze srdce děkuji, protože si nedokážu představit, že bych tam někde sháněl pro Pěťu náhradní tretry:-P

A to je poučení pro Vás děti: (nejenom, ale přede vším) za tretry nesete odpovědnost jenom vy samy!!! Ztraťte je během závodů a medaile (jakákoliv, ale třeba ta z MČR) může být pryč.

Pléša

16. září 2020

Závody mladšího žactva v týdnu č. 39

!!!DŮLEŽITÉ!!!

Mladší žactvo čekají v týdnu č. 39 dvoje důležité závody.

1. Finále MPD (městský přebor družstev) mladšího žactva. Pondělí 21. září.

Je to v Edenu na Slávii, závody začínají chvíli po 16 hodině a závodí všechny děti roč. 07 a 08, které byly na předchozím semifinálovém kole (na Dukle/Julisce) zařazeny v A týmu. Propozice jsou na: www.atletika.cz. Disciplíny dětem rozdělíme během týdne.

2. Oddílový víceboj mladšího žactva (07 a 08). Čtvrtek 24. září.

Tento pětiboj proběhne odpoledne u nás na Olympu a měly by se ho zúčastnit úplně všechny děti, pokud jim to zdraví alespoň trochu dovolí. Počítá se totiž do grantových podmínek a věřte, že jiná možnost víceboje už letos nebude. Propozice dodám, ale v podstatě je třeba vědět pouze start první disciplíny.

Pléša

13. září 2020

Stříbro!!!

Starší žáci v sobotu 12. září vybojovali v Edenu stříbrné medaile v soutěži družstev!

Na Olympu jsem skoro 20 let a nepamatuji, že by se to kdy nějakému žákovskému družstvu, ať už chlapeckému, či dívčímu podařilo.

Krom titulu vice přeborníků Prahy si zajistili postup na Mistrovství Čech, které se koná za 14 dní v Bílině.

Veliká GRATULACE a ještě napíši pár drobností;-)

Pléša

7. září 2020

Úspěchy všech družstev žactva Olympu v MPD;-)

V závodní sezoně, která je hodně nestandardní, ale přece probíhá se moc pěkně daří všem žákovským družstvům, což nám dělá opravdu radost.:-)

Tady je shrnutí s malou poznámkou o tom, že nebudu vyzdvihovat ty nejlepší, kteří jsou jasní, se svou formou a výkonností, kdy porážejí soupeře na hlavu a dělají hlavní body. Důležití jsou i ti, kteří přijdou, zabojují a urvou nějaký ten bodík, což je v celkovém součtu zásadní pro úspěch družstva. A ve finále zaslouží uznání i ti, co zabojují, ale nezabodují, protože o tom družstva jsou, o týmovosti a trochu i obětování se na ne třeba populárních disciplínách. 

Starší žáci
Opanovali s přehledem dvě kola své skupiny, soupeře přejeli o parník a postoupili suverénně do pražského finále. V jejich případě se dá mluvit i tom, že by se v tomto finále mohli pokusit o postup na Mistrovství Čech. To se ale asi trochu zapotí. Moc se těším!

Starší žákyně
Na dvou základních kolech i holky mákly a podařilo se jim být dvakrát třetí, což znamená taky postup do A finále. Dívky asi nemohou mít postupové ambice jako kluci, ale o pěkné umístění mezi staršími děvčaty v rámci Prahy se pokusit mohou a i na toto klání se moc těším!

Finále MPD staršího žactva Prahy je v sobotu 12. září v Edenu (Slávia).
Závody jsou to na celý den a počítám s každým, kdo má nohy a ruce (zdravé), že přijde a vydá tam ze sebe to nejlepší, co v sobě najde! Tak držte v sobotu palce a klidně se přijďte podívat!

Mladší žáci a žákyně
Jejich soutěže družstev se ještě počítají dohromady. Obě družstva však včera zazářila a na kole, které už bylo bráno jako semifinálové (protože ta základní odpadla) skončila na druhých místech. A nutno přiznat, že nám chybělo pár želízek v ohni, která mohla změnit i tento stav. Bez ohledu na si rovněž kluci a holky z Olympu zajistili účast ve finále družstev. Velká gratulace!

Finále MPD mladšího žactva Prahy je v pondělí 21. září v Edenu (Slávia).
Závody probíhají jako standardní kola, jen v rozsahu všech disciplín pro ml. ž.

Pléša

2. září 2020

Nové opatření v boji proti koronaviru

Prosím, pozorně si VŠICHNI přečtěte toto oznámení! Odkaz je zde:

http://www.atletika-olymp.cz/nove-opatreni-v-boji-proti-koronaviru/

Omlouvám se, ale po updatu těchto stránek to nejde udělat "rozkliknutelné", ale stačí to zkopírovat a zadat do vyhledávače. Nebo rovnou navštivte oficiální stránky oddílu, tedy: www.atletika-olymp.cz

Co to znamená ve zkratce?

Pro stávající členy a jejich rodiče (doprovod na trénink).

Nebudete vpuštěni do areálu, pokud nevyplníte příslušné čestné prohlášení (které by mělo být k dostání při vstupu, nebo si ho stáhnete z oficiálních stránek oddílu). Po jeho vyplnění by (asi) neměl být problém se vstupem a pohybem v areálu. Vaše děti musí mít platnou oddílovou průkazku (tu s fotkou), nebo sezonní vstupní kartičku (která dokládá, že mají zaplacené příspěvky na daný rok). Bez toho nebudou děti vpuštěny. Samozřejmě se to dá řešit tak, že děti přivezete, vypustíte dovnitř, a pak si je zase přijedete k bráně vyzvednout.

Pro zájemce o nábor do oddílu.

Až půjdete na nábor, budete muset vyplnit čestná prohlášení pro všechny zúčastněné, a pak budete vpuštěni do areálu.

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

V současné době to asi jinak nepůjde. Jsme v areálu MV a musíme respektovat tato nařízení. Snad to nepotrvá dlouho (dávám tomu rok, maximálně dva). Děkujeme za pochopení a těšíme se na Vás;-)

Pléša

27. srpna 2020

Nábor nových členů na podzim 2020 - aktualizováno 3. 9.

Ahoj noví zájemci o atletiku.

Začínáme ve čtvrtek 10. září!!! Je nutné, aby se všichni dostavili v tomto termínu. Pokud to nejde, zavolejte mi.

Sraz: V 15:30 v areálu PSK Olympu Praha u altánku (za polyfunkční budovou - napravo od vrátnice).

Za Císařským mlýnem 1063/5. 170 06 Praha 7

Co s sebou mají mít děti?

Oblečení a obutí na sportování. Pití. Svačinu pro Pléšu;-)

Jak dlouho to potrvá?

Tři hodiny.* Po zápisu dětí začnou v 16 hodin ty mladší. Po skončení jejich tréninku pak začnou cca od 17 hodin ty starší. Tzn., že ty starší děti tam hodinku budou muset počkat. Věřte mi, že jinak to udělat nejde. Není trenérská kapacita na to, aby jsem to rozdělil organizačně na dvě poloviny. Ti mladší pak ale po páté hodině mohou odejít, nemusí čekat až do konce. V případě velmi špatného počasí a zrušení prvního náborového tréninku Vám bude oznámen náhradní termín.

Prosím, pročtěte si výše na těchto stránkách informace ohledně podmínek ke vstupu do areálu!!!

_________________________________________________________________________

Koho se to týká? Dětí ročníků 10, 11, 12, 13.

Kdy? Ve druhém, možná až ve třetím týdnu (v září).

Jak dlouho? Tyto náborové tréninky potrvají dva týdny (min. 4 tréninky).

Ve kterých dnech a od kolika hodin? Podle věku (ročníku) ve stejných dnech a časech jako tréninky naší přípravky (viz. níže - v příspěvku o trénincích).

Jak to probíhá? Děti jsou začleněny do našich stávajících přípravkových týmů

Musí se toho mé dítě účastnit po celou dobu? Ano, pokud chce do týmu, jinak těžko poznáme, jak se dítě projevuje a má-li o atletiku skutečně zájem. Pokud tu vaše děti v té době nejsou, nebo budou nemocné, je nám líto, ale něco jako náhradní termín není.

Co když mám starší dítě, které má zájem? Zavolejte mi.

Není Vám něco z toho jasné? Pléša: +420 777 05 31 42

Pléša

Tréninky Pléša týmu od září 2020 - aktualizováno 31. 8.

Přípravka - 10, 11, 12, 13 (14 pokud nějaké přijmeme)

Roč. 12, 13, (14) - mladší přípravka; úterý a čtvrtek od 16 do 17 hodin.

Roč. 10 a 11 - starší přípravka; úterý a čtvrtek od 17 do 18:30.

Mladší žactvo

Roč. 08 a 09 - pondělí, středa, pátek (2 ze 3 dnů) od 16 do 18 hodin max.

Pozn.: 09 přecházejí z přípravky do mladšího žactva automaticky.

Starší žactvo

Roč. 06 a 07 - pondělí, středa, pátek (min. 2 ze 3 dnů) od  16 do 18 hodin max.

Pozn. k ml. i st. žactvu:

U obou žákovských kategorií je možné, že někdy trénink skončí o trochu dříve. Nikdy však více jak o půl hodiny. Na podzim to záleží hlavně na podmínkách venku, až budeme běhat ve Stromovce, na počasí a na tom, jaké bude světlo.

Pozn. ke st. žactvu, konkrétně k 06:

Je možné, že některé 06 budou trénovat s dorostem. Důvodem je především škola, která jim končí v několika dnech příliš pozdě s ohledem na začátek tréninku v 16 hodin.

Dorost

Roč. 04 - pondělí, středa, pátek (možná občas i o víkendu) ve stejném, ozkoušeném a osvědčeném modelu jako min. rok. Příchod na 17 hodinu, rozcvičení a protažení a samotný trénink bude začínat v 17:30. Končit by měl mezi 18:30 až 19:00 (podle potřeby tréninku). I tady jsou možné úpravy a změny, hlavně s ohledem na podzimní počasí, zimu, světlo atd.

Pléša

Sou Litomyšl srpen 2020 - zhodnocení

Dlouho jsem přemýšlel, jak to napsat (a ani se mi nechtělo), slova nepřicházela a myšlenky se mi honily hlavou bez nějaké konkrétní podoby.

Tak to napíši co možná nejjednodušeji.

Soustředění proběhlo v klidu a pohodě, tak jak by se dalo čekat. Počasí si sice v prvních dnech postavilo hlavu, ale vynahradilo nám to ve zbytku týdne, kdy došlo i na večerní koupání. Jídlo bylo tradičně trochu horší, ale vše nám vynahrazovalo to úžasné místo, na kterém jsme byli. Už po osmnácté! Terka byla perfektní a velice prospěšná pro tým ve všech směrech a zaslouží můj velký dík a obdiv za to, jak šikovná a nadšená je do trénování. Tréninky, ubytování, město, soužití, to všechno by bylo fajn a v pohodě, chtěl bych napsat a tak to i bylo, až..

..až na to, že jsem z týmu musel těsně před koncem pobytu vyloučit čtyři svěřenky za hrubé porušení životosprávy. Nebylo to pěkné a nedělalo mi to radost. Ale možná, že když holky dostanou přes prsty teď, třeba si uvědomí, že je špatné, co dělají a pomůže jim to v tom, aby nespadly do ještě větších sr...k.

Děkuji (skoro) všem rodičům za jejich cenné rady, přístup, postřehy, i zhodnocení. Moc mi to pomohlo při řešení této nelehké situace.

Jinak jsem si soustředění moc užil, bavilo mě to a těším se další práci s dětmi.

Pléša

25. července 2020

Sou Litomyšl červenec 2020 - zhodnocení

Bude to asi nejkratší zhodnocení soustředění, jaké jsem kdy napsal. To proto, že jsem unavený a nechci to psát třeba po několika dnech, zvlášť když mě čeká příprava na to další, které je od teď přesně za týden a navíc jsme plný dojmů, tak to udělám pěkně z čerstva.

Tohle bylo opravdu asi to nejnáročnější soustředění, jaké jsme jako trenéři zažili. Nebudu tady rozepisovat proč, protože to snad všichni víte a pokud ne, tak se mě prostě zeptejte.

Poděkujte především trenérkám Terce, Hance a Lucce, protože jsou skvělé, perfektní, nezničitelné a s vašimi dětmi to zvládaly na výbornou!!! Bez nich by vůbec nebylo možné, udělat takhle pěkné soustředění. Absence Nikči byla citelná a moc nám tam všem chyběla, ale letos to zkrátka nešlo. Holky však perfektně zastaly její práci a dokázaly pokrýt vše co bylo třeba od skvěle připravených a vedených tréninků, přes administrativu a různé to papírování, organizaci, a taky zastaly tu velice důležitou, lidskou a přátelskou část při péči o děti v době, kdy se projevují jejich bolístky a nastupuje stýskání po maminkách. Všechno to zvládaly na výbornou a dost možná by to daly i beze mě, protože já jsem se tam jen ploužil po chodbách, civěl a zabavoval mobily a dost možná jsem tam byl úplně k ničemu, což si myslí minimálně jedna osoba na Olympu;-)
Líbejte holkám trenérkám ruce, protože jsou BOŽÍ!!!
Bez nich, by Vám teď doma děti brečely, nebo byly naštvané, či zklamané, ale s TERKOU, HANKOU A LUCKOU mohu toto soustředění prohlásit za.. VÝBORNÉ!

Děkuji jim upřímně a z celého srdce za vykonanou práci! Jste skvělé!!!!!

Vážně jsme si to s dětmi všichni užili.

A děkuji Kájovi, že nám přijel vytrhnout trn z paty na ten startovací víkend!

Jdu spát..

Pléša

14. července 2020

Poslední informace před soustředěním v Litomyšli - červenec

Tak záskok na víkend už nepotřebujeme. Pojede trenér Kája, ten co nám dřív pomáhal s přípravkou, což je super a už se není čeho bát. Takhle ten náročný víkend zvládneme!;-)

Příjezd
Mezi 13 - 15 hodinou. Pokud možno ne později, ale určitě NE dříve.

Odjezd
Mezi 10 - 12 hodinou.

Nezapomeňte, že  nezačínáme, ani nekončíme obědem.

Cesta
Pokud je někdo, kdo pošle děti vlakem (či linkovým autobusem) a myslím jen ty starší (04, 05), dejte mi to vědět, ale jak už jsem napsal, za děti přebírám odpovědnost až po jejich příjezdu na ubytovnu, a to v době k tomu určené (ne dříve).
Počítám že mladší a nejmenší děti přivezete/pošlete s někým autem, jako vždy.
Jinak předpokládám, že už se mezi sebou domlouváte, jak děti přivezete, a pak zase odvezete.
WA skupina je aktivní (ta z červnového sou na Zadově), ale pokud v ní nejste dejte mi vědět, přidám Vás do ní.
Pokud by měl někdo nouzi a nedostal se k nikomu do auta, dejte mi v pátek vědět, pokusím se to zorganizovat. Můžete i napsat v případě, že místo v autě máte, ale s nikým se nedomlouváte.

Odjez/příjezd
Napište mi kdo přijede, nebo odjede na/ze soustředění později/dříve, ať mám přehled.

Dokumenty
Nezapomeňte, hlavně v případě, že Vám děti veze někdo jiný, zabalit veškerou dokumentaci a peníze do obálky a dát dětem vědět, aby ji předaly po příjezdu trenérům.
Kdo má dokumentaci u mě (ještě ze Zadova), ať mi včas napíše, abych ji stihl najít.

Bazén
Neplatí oddíl, pouze dráhu a sportoviště.
Cena 200 Kč.*
*Mělo by to být tolik, ještě čekám na upřesnění ceny za vstupy od kontaktní osoby.
Není to součástí režie.

Režie
Posláno.

Svačiny
Jak už jsem psal, co se týče jídla, Litomyšl není Zadov. Jídlo je tu pouze 3x denně a nejsou tu žádné přesnídávky, svačiny, ani druhé večeře. Z režie sice dětem kupujeme ovoce, ale neděláme to pravidelně a spoléhat na to by byla chyba. Pokud máte dítě hladovce, klidně mu dejte s sebou zásobu sušenek, nebo něčeho, co má rádo, aby si mohlo zobnout. Jídla si vybírat nemohou a pokud bude k obědu, či k večeři něco, co jim nebude chutnat, tak mají smůlu. Na snídaně tradičně kupuji sladké mazadla, aby si děti při ne úplně vhodném výběru děti mohly čím natřít pečivo.

Pléša

8. července 2020

Soustředění Litomyšl červenec/srpen - důležité i obecné informace

Tyto informace platí pro obě soustředění v Litomyšli bez ohledu na to, ve kterém termínu jedete.

Adresa: Strakovská 1071, Litomyšl, PSČ 57001

Litomyšlská soustředění (červenec i srpen) - seznamy dětí jsou níže na stránkách.

Potřebné dokumenty - "3 Pé" - DŮLEŽITÉ!!!
- potvrzení o zdravotní způsobilosti - vystavuje obvodní (dětský) lékař
- prohlášení o bezinfekčnosti - max. den staré, píše rodič/zák. zástupce
- průkazka pojištěnce zdravotní pojišťovny (originál, či kopie)
Pozn.: U čestném prohlášení o bezinfekčnosti by mělo být napsáno, že si nejste vědomi, že by vaše dítě přišlo v posledních 14 dnech do styku s nakaženým nějakou infekční virovou chorobou a ani nyní nevykazuje příznaky virového infekčního onemocnění( např: horečka, dušnost, kašel, náhlá ztráta chuti a čichu a pod.).

Léky: pokud berou děti nějaké léky, informujte mě u předání, či telefonicky, pokud děti nepřivezete osobně a přiložte je i s písemným návodem na jejich užívání.

Ubytování: v příjemném a čistém prostředí ubytovny, která během roku slouží jako internát pro studenty místní střední školy. Pokoje jsou po dvou. Na každém je vlastní sociální zařízení (toaleta a sprcha).

Stravování: jídlo je 3x denně. Stravování je v pořádku, ale na rozdíl od Zadova to není hotel, takže děti nesmí být moc vybíravé. Vždy je jen jedno jídlo a děti, které mi tam nebudou jíst pošlu domů:-P ..vážně!
Na snídani beru dětem marmelády, či nějaké "čokopatlaniny", aby si na pečivo alespoň něco namatlaly protože snídaně nejsou úplně podle mých představ, což je asi jedinou kaňkou. Klidně je vybavte tím, co mají rády. Uskladnit se to tam dá. Na každém patře je kuchyňka s lednicí.

Pitný režim: voda je tam čistá a studená a kdo si ji nedokáže sám natočit z kohoutku, nemá tam co dělat. Klidně děti vybavte sirupy, šumáky, nebo kartónem minerálních vod, místa je tam na to dost.

Roušky: no asi jim jednu pro případ nějaké nouze přibalte.
Tretry: přípravka nemusí, všichni ostatní ano, pokud mají.
Kapesné: dle úvahy (Polička stojí 26 Kč:-)
Bazén: se platí zvlášť. Zjistím cenu a dám včas vědět.
Režie: pošlu Vám zprávu.

Seznam doporučených věcí
- dvoje boty na běhání
- (dostatek/i náhradního) obleční na tréninky v každém počasí
- pokrývka hlavy
- lahev na pití
- malý batůžek
- dostatek spodního prádla
- hygienické potřeby
- ručník
- volnou obuv na chození po ubytovně
- spací oděv 
- plavky 2x (pro jistotu)
- ...
- ...cokoliv, co tu není, ale jste zvyklí dětem to s sebou dávat (kromě holinek)
- ...kdykoliv mi můžete zavolat a zeptat se, či poradit

Pléša

29. června 2020

Soustředění v létě 2020 - důležité informace

ČERVENEC - LITOMYŠL
Kategorie: všechny - 04, 05, 06, 07, 08, 09, 10, 11, 12, 13
Termín: 18. až 25 červenec; sobota až sobota
Cena: 3195 Kč
Č.ú.: 207442359/0800
VS: 6021211
SS: rodné číslo bez lomítka
Zpráva pro příjemce: jméno a příjmení dítěte (ne rodiče)
Pozor! Nezačíná se obědem. Nekončí se obědem.
Doba příjezdu: mezi 13 - 14 hodinou (ne dříve!!!)
Doba odjezdu: upřesním (ale bude to dopoledne) - myšleno, kdy si máte děti vyzvednout
Doprava:
1) Autem - (pro malé) po vlastní ose, jako vždycky (zorganizuji co půjde v příštím týdnu).
2) Vlakem - (především pro ty starší děti) jezdí tam vlak, ale tato cesta nebude organizovaná. Logisticky bychom to (trenéři) nezvládli, nemá s nimi kdo jet. A je to s přestupem. Pokud pojedou, přebírám za ně zodpovědnost až v momentě, kdy vstoupí do ubytovny. Nemějte mi to zlé, nebo sobecké, ale jinak to nejde. A v Litomyšli je vlakové nádraží na opačném konci města, než je ubytovna. Jezdí tam i linkové autobusy, nádraží mají blíže, ale vůbec netuším jak často a případně kolikrát se přestupuje.

SRPEN - LITOMYŠL
Kategorie: primárně dorost a starší žactvo
Termín: 1. až 8. srpen; sobota až sobota
Cena: 3385 Kč
Č.ú.: 207442359/0800
VS: 6021211
SS: rodné číslo bez lomítka
Zpráva pro příjemce: jméno a příjmení dítěte (ne rodiče)
Začíná i končí se obědem.
Doprava: vlastní

SRPEN - TRUTNOV
Kategorie: dorost a starší žactvo 04, 05, 06
Termín: 8. až 14. srpen; sobota až pátek
Limit: max. 25 dětí
Ubytování: v penzionu
Č.ú.: 0207442359/0800
VS: 6021213
Cena dorost: 2970 Kč
Cena starší žactvo: 2970 Kč
Doprava: tam vlakem s trenérem, či autem (s rodiči - dohoda); zpátky vlakem, či autem s rodiči
Toto soustředění koordinuje Jana: +420 605 211 434
Soustředění bezprostředně navazuje na soustředění v Litomyšli, kde již nebylo možné z kapacitních důvodů zajistit další týden pobytu.
Toto soustředění je výběrové.

25. června 2020

Před prázdninami...

Tady je pár informací, než se rozprchnete na prázdniny:

- tréninky všech kategorií končí v pátek
- starší holky (06, 05, 04) mají ještě v pondělí závody (a ví o tom)
- během prázdnin hromadné tréninky neprobíhají, pouze individuálně po domluvě s trenérem
(většina dětí stejně odjede na prázdniny, což je taky to nejlepší, co mohou v této době udělat)
- informace o všech soustředěních, hlavně ceny a platební spojení budou na stránkách do konce týdne
- první tréninky budou v září s začátkem nového školního roku (podrobnosti později)

Užijte si prázdnin, načerpejte sílu, těšte se na soustředění a jako každý rok pokud chcete, pošlete mi pohled z dovolené (z Chorvatska;-). Letos se tam potká dost našinců, tak se můžete podepsat všichni na jeden a ušetřit za známky:-))) Jan Pleschinger, K Zahrádkám 36, Praha 5, 15500, Stodůlky.

Pléša

Poslední trénink - přípravka

Ahoj rodičové.

Jak už asi víte, vedení oddílu nám nedovolilo uspořádat (dnes, 25. 6.) "poslední trénink" což je akce, kdy společně závodí děti, rodiče i trenéři. Je u toho občerstvení a pohodová atmosféra. Nedá se s tím nic dělat, ale když to nejde teď, uděláme si místo posledního tréninku v červnu první trénink v září!:-)

Pléša

23. června 2020

Cíl - je atletika!

Tato zpráva se týká pouze dětí ročníků 06, 05 a 04, tedy kategorií staršího žactva a dorostu.

Ahoj rodičové.

Občas se stane, že v životě a v práci, kterou děláte dojdete do bodu, kdy cítíte a víte, že je třeba udělat změnu. Tím se chcete posunout dál, jinak byste zůstali stát na místě, nebo ještě hůř, vrátili se o krok, či rovnou o skok zpátky.
Za ty dlouhé roky na Olympu jsem vedl a trénoval ke spokojenosti všech zúčastněných spoustu dětí i mládeže. Děti a později, když vyrostli tak i (mladí) dospělí se ve všech kategoriích podíleli na zdravém a úspěšném chodu oddílu ve všech možných týmových soutěžích a ti nejlepší dokázali sbírat i individuální ocenění na těch nejvyšších závodech, jakými jsou třeba mistrovství republiky. A to včetně úspěchu nejcennějšího, tedy zlaté medaile.
Atletiku v Pléša týmu jsme dokázali dělat na vysoké výkonnostní úrovni a zároveň se jí bavit a užívat si společné chvíle dřiny i odměny v podobě úspěchů na závodech. Byl to náš zdravý životní styl.

Tímto chci říct, že mám vizi, jak to i nadále dělat co možná nejlépe, protože je za mnou úspěšná historie trénovaní a systém, který k tomu vede.

Bohužel už nějaký čas nenacházíme společnou shodu s trenéry staršího žactva a dorostu v tom, jakou cestou se dále ubírat a z toho vyplývají rozepře, což není dobré pro nikoho.
To těžké, co z toho pro Vás plyne je, že je třeba udělat rozhodnutí, kterou cestou se chcete vy (tedy vaše děti) dále ubírat. V podstatě máte dvě možnosti výběru.

A
Moje vize, moje zodpovědnost a vše s tím spojené. Pléša.

B
Představa ostatních, původních trenérů, se kterými už nesdílím stejné představy, jak nadále vést skupinu staršího žactva a dorostu. Tedy Jana, Matěj, Michal.

S úctou a bez ohledu na to, jak se rozhodnete Vás zdravím a očekávám, že mi po skončení školního roku dáte vědět, jak jste se rozhodli. Děkuji za všechny děti, které jsem měl možnost trénovat a podílet se na jejich výkonnostním i osobnostním růstu. Moc mě to bavilo. A to si piště, někdy to byla pořádná dřina!:-)
Dějte mi vědět, prosím do 3. července, ať v den svých nulou končících narozenin dostanu nějaký pěkný dar v podobě zájmu dětí, které budou chtít i nadále nosit na tričkách (nová budou na podzim) nápis.. Plešatý.. pardon, chci říct Pléša tea.. zatr.. tak tedy na potřetí Pléša team!

Pléša

https://www.youtube.com/watch?v=gQrND8SUMF8&t=190s

21. června 2020

Soustředění Litomyšl léto 2020, červenec a srpen - seznamy přihlášených dětí

ČERVENEC - 18. - 25.

Seznam přihlášených (kategorie/abecedně)

Přípravka
Bár Hugo 09 --- odjede v pátek večer
Bergl Jonáš 11
Brabencová Anežka 11
Brickenden Mia 10
Breznenová Barbora 10
Brožová Viktorie 10
Cowan Matthew 09
Černý Filip 10
Červenka Hynek 09
Deodati Adriano 10
Dobal David 10
Dobal Martin 12
Foglarová Glorie 12
Gabriela Izabela 11
Gadaleta Samuel 12
Havlínová Adéla 09 --- přijede v neděli
Holcová Klára 10
Horáčková Klaudie 12
Hošpes Jonáš 10
Hríčovec Boris 11
Jelínková Vesna 12
Klégr Benjamin 10
Klimešová Julie 11
Kovaříková Klára 11
Lichtneger Sebastian 09
Linhartová Patricie 09
Malinová Dominika 09
Minks Emma 10
Noháč Matěj 09
Novotná Emma 10
Oulehlová Sofie Johana 09
Pelantová Kateřina 09
X - Píšová Karolína 11 --- nejede
Pravdová Adéla 09
X - Rund Jonáš 12 --- nejede
Řežábková Kristýna 10
Tomanová Dominika 10
Vlachynská Karolína 10
Vlček Robert 09
Vlček Vincent 11
Volák Hugo 09
Vránová Mia 12
Zlesáková Lucie 09 --- přijede v neděli, nebo v pondělí
Celkem 41

Mladší žactvo
Cíchová Klára 08
Cowan Jack 07
Haloun Jan Josef 08
Hošpes Matyáš 08
Hradecká Viktorie 08
Klégr Sean 08
Kovář Jan 08
Kratochvílová Ida 07
Menzelová Chiara Charlotte 08
Noháčová Anna 07
Růžička Štěpán 07
Rybková Dina 07
Rybková Gaja 07
Schon Natalie 07
Toman Magdalena 07
Tomanová Gabriela 08
Tornikidis Matias 08
Tulachová Žofie 08
Vlček Eda 07
Celkem 19

Starší žactvo a dorost
Brendlová Agáta 05
Fišer Samuel 05
Holková Anežka 05 --- přijede v pondělí
Jelínková Ella 05
Landová Eliška 04
Macháček Šimon 05
Pravda Vojtěch 05
Šilhová Josefína 04
Šulc Matěj 05
X - Volák Robert 06 --- nejede
Zlesák Petr 06 --- přijede v neděli, nebo v pondělí
Celkem 10

Celkem všech 70 (červenec)

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

SRPEN 1. - 8.

Seznam přihlášených (nerozděleno)

a Andres Mikuláš 06
X - Borovka Kryštof 06 --- nejede
a Brendlová Agáta 05
a Fišer Samuel 05
a Haasová Adéla 04
a Haasová Matylda 06
B Haman Hugo 05
a Hanušová Alexandra 05
B Haranta Matyáš 05
B Holá Anna 04
a Holková Anežka 05
a Jelenová Leontýna 06
a Jelínková Ella 05
a Kašková Karolína 06
B Kněžková Laura 05
a Kratochvílová Štěpánka 06
X - Krejčí Ondřej 07 --- nejede
a Landová Eliška 04
X - Mahrová Michaela 05 --- nejede
a Macháčková Andrea 04
a Macháček Šimon 05
a Malá Veronika 05
B Matouš Ladislav 04
a Motyčková Kateřina 05
B Neruda Adriana 04
X - Potočková Eva 05 --- nejede
X - Pudil Kryštof 05 --- nejede
a Preislerová Emma 07
a Robková Anna 05
a Sahajdák Oldřich 06
a Saidl František 06
a Sudlík Sebastian 04
a Svobodová Anna 04
a Torbová Ela 05
a Volák Robert 06
a Zlesák Petr 06
Celkem 25

16. června 2020

Sou Zadov léto 2020 - zhodnocení

Na začátek je třeba si uvědomit, jak šíleně náročné a namáhavé pro mě bylo toto soustředění zorganizovat a uskutečnit. Nikdy před tím to nebylo těžší.

V první řadě musím pochválit všechny rodiče, kteří s námi jeli. Byli úžasní a vytvořili skvělou, nadšenou a fungující partu, která byla od začátku až do konce bez jakýchkoliv pochybení. Bez nich by se toto soustředění nikdy neuskutečnilo. Dokázali si to užít, zastali vše potřebné, byli spolehliví a veselí. Moc jim za to děkuji a vím, že kdyby bylo někdy třeba, určitě se na ně zase rád obrátím.
Děkuji tedy osobně maminkám Aničce, Klárce, Romče, Zuzce a samozřejmě jedinému tatínkovi a chlapákovi Peťovi Z.!!!
Byli jste opravdový tým a nenechali jste padnout Pléša tým.
Speciálně chci poděkovat i trenérce Gábince, která se tam s námi vydala, pomohla s tím, co jí kdysi bylo rutinou a moc jí děkuji i za pomoc s tím, co je jí rutinou nyní, protože to nakonec taky bylo třeba. Vystudovala totiž záchranáře a dělá na dětské úrazovce. Díky, Gábi!
Jinak počasí, ubytování, jídlo, všechno bylo super a tady není víc co napsat.
Děti...
Vyprávěly Vám, a tak si asi uděláte nejlepší představu o tom, co tam koho bavilo a z čeho byl kdo nadšený a z čeho třeba ne. Já jen dodám, že jsme se všichni moc snažili, aby si přivezly co možná nejlepší zážitky po té dlouhé době v izolaci a věřím, že se to v 99% povedlo!
Byly i nějaké ty kaňky, ale nebylo to nic, čím bych chtěl toho hodnocení kazit. Vypořádali jsme se tam s tím, zůstalo to na Zadově a já si to budu pamatovat pro příště.
Moc mě mrzelo, že s námi nemohla jet trenérka Nikča, která to oplakala, Neboj Niki, dočkáš se příště!;-) ...možná i někdo jiný*

A nakonec, přes všechny problémy, podařilo se a já mohu napsat, že tohle bylo sice trochu jiné soustředění, které se však velice vydařilo.

Pléša

2. června 2020

Sou Zadov Léto 2020

Dúležité!!!
Prosím, veškerou dokumentaci, potvrzení, kopie/originály průkazek a peníze na režii dejte dětem do obálky a nechte jim to u sebe. Proveďte kontrolu a ujistěte se, že je všechno v pořádku. Nebudu to vybírat na srazu, protože by to bylo šíleně hektické a navíc hrozí, že nám před odjezdem bude pršet. Vybereme si to v klidu až na místě. Děkuji za pochopení.


Termín: 10. - 14. červen (středa - neděle)
Místo: Hotel Zadov, Šumava http://www.zadovhotel.cz
Doprava: vlastním autobusem (platí oddíl)
Sraz: v 10:30 na Letenské pláni
Odjezd: v 11:00 nejpozději
Návrat: neděle podvečer na to samé místo (cca v 18 hodin)
Cena: 2800 Kč
Č. ú.: 0207442359/0800
VS: 6021215 - (do poznámky napište vlastní jméno dítěte/dětí)
Místo srazu je parkoviště autobusů na Letné, hned naproti tramvajové zastávky Sparta. Dá se tam v klidu dojít, nebo přijet a zaparkovat autem, ale pozor, je to placené parkoviště. Můžete však říct, že jedete jen na otočku vyložit děti a oni to nechají (někdy) být bez placení. Po předání dětí můžete odejít, nemusíte čekat na odjezd, pokud máte něco důležitého.
Stravování: Jídlo je 3x denně + tam dostáváme nějaké ovoce, či sladké pečivo na svačiny. Večer je pak druhá večeře (pomazánka).
Začínáme až večeří, tak dětem dejte svačinu do autobusu.

Potřebné dokumenty - 3 Pé - DŮLEŽITÉ!!!
- potvrzení o zdravotní způsobilosti - vystavuje obvodní (dětský) lékař
- prohlášení o bezinfekčnosti - max. den staré, píše rodič/zák. zástupce
- průkazka pojištěnce zdravotní pojišťovny (originál, či kopie)
Pozn.: U čestném prohlášení o bezinfekčnosti by mělo být napsáno, že si nejste vědomi, že by vaše dítě přišlo v posledních 14 dnech do styku s nakaženým nějakou infekční virovou chorobou a ani nyní nevykazuje příznaky virového infekčního onemocnění( např: horečka, dušnost, kašel, náhlá ztráta chuti a čichu a pod.).

Režie - pošlu zprávu.

Léky - pokud berou děti nějaké léky, informujte mě u autobusu a přiložte je i s písemným návodem na jejich užívání.

Roušky - pro případ nouze jim s sebou jednu přibalte (minimálně z důvodu zastávky na benzínové pumpě).

Seznam doporučených věcí
- dvoje boty na běhání
- (dostatek/i náhradního) obleční na tréninky v každém počasí (může být deštivo)
- pokrývka hlavy
- lahev na pití
- malý batůžek
- dostatek spodního prádla
- hygienické potřeby
- ručník (na hotelu jsou na půjčení v případě nouze)
- volnou obuv na chození po hotelu
- spací oděv
- plavky (je tam vířivka, do které možná půjdeme, jinak nejsou potřeba)
- ...
- ...cokoliv, co tu není, ale jste zvyklí dětem to s sebou dávat (krom treter a holinek)
- ...kdykoliv mi můžete zavolat a zeptat se, či poradit

Přípravka - 09 až 12
Andrle Metoděj 12
Bergl Jonáš 11
Brabencová Anežka 11
Breznenová Barbora 10
Brickenden Mia 09
Brožová Viktorie 10
Cowan Matthew 09
Černý Filip 10
Červenka Hynek 09
Foglarová Glorie 12
Gabriel Izabela 11
Gadaleta Samuel 12
Holcová Klára 10
Hošpes Jonáš 10
Klégr Ben 10
Klimešová Julie 11              VZD
Kovaříková Klára 11
Křesťan Jakub 10
Lichtneger Sebastian 09
Linhartová Patricie 09
Louženská Alena 10 dojedou na Zadov
Louženská Barbora 12
Malinová Dominika 09
Minks Emma  10
Noháč Matěj 09
Probst Noel 09
Řežábková Kristýna 10            VZD
Tomanová Michaela  10
Tulach Jáchym 11
Tulachová Julie 11
Vlček Robert 09
Vlček Vincent 11
Zlesáková Lucie 09
Stav: 33


Mladší - 07 a 08
Beran Petr 07
Bláhová Luisa 09
Breznenová Anna 07
Cápal Matěj 07                   VZD
Cíchová Klára 08
Cowan Jack 07
Haloun Jan 08
Hošpes Matyáš 08
Hradecká Viktorie 08           VZD
Klégr Sean 08
Kovář Jan 08
Krejčí Ondřej 07
Kučera Jáchym 08             VZD
Menzelová Chiara 08
Preislerová Emma 07             VZD
Rajchlová Daniela 08
Růžička Štěpán 07
Saidlová Rozálie 08
Šafránek Maxmilián 07
Tornikidis Matias 08
Tulachová Žofie 08
Vlček Eda 07
Stav: 22

Starší - 04, 05, 06
Brendlová Agáta 05
Bromová Kateřina 05         VZD
Fišer Samuel 05 
Haasová Adéla 04
Haasová Matylda 06
Haman Hugo 05
Hanušová Alexandra 05
Holková Anežka 05*
Jelenová Leontýna 06          VZD
Jelínková Ella 05                 VZD
Macháčková Andrea 04
Motyčková Kateřina 05         VZD
Potočková Eva 05 
Rajchlová Dominika 05
Robková Anna 05
Saidl František 06
Šulc Matěj 05
Torbová Ela 05
Volák Robert 06
Zavoralová Ella 05            VZD
Zlesák Petr 06
Stav: 21

23. května 2020

Členské příspěvky na rok 2020

Kdo ještě nestihl letos zaplatit, tak by to měl neprodleně udělat.
Veškeré potřebné informace jsou v příspěvku ze dne 27. ledna (viz. níže).

Pozorně si vše pročtěte, včetně toho v odkazu na oficiální stránky oddílu a pokud máte dotaz ohledně nějakých slev za dobu krize (žádné nejsou), tak je to tam též popsáno v aktualitách.

Děkuji, Pléša

15. května 2020

Návrat na Olymp - důležité informace

Začínáme!!! V pondělí 18. května!!!:-)))

Tréninky - dny a časy
Jsou pořád stejné jako před krizí, ale pokud jste to už zapomněli, tak tady je přehled:

Přípravka: 09 až 13 - úterý a čtvrtek
Mini př.: 11, 12, 13 - 16 až 17 hodin
Starší př.: 09 a 10 (+ šikovné 11) - 17 až 18:30

Mladší žactvo: 08 a 07 - pondělí, středa, pátek
Po a St: 16 až 17:30
Pá: 16 až 18

Starší žactvo a dorost: 06, 05, 04 - pondělí, středa, pátek
Po a St: 17 až 19
Pá: 16 až 18

Důležité pokyny k odchodům a příchodům!!!
Rodiče, ani doprovod stále nesmí do areálu (resp. s dětmi ke dráze)! Mohou však čekat v areálu v bistru U Závory.

Přípravka a mladší žactvo
Děti nám přiveďte vždy alespoň 10 minut před začátkem jejich tréninkové doby na bránu, kde bude sraz a my si je tam převezmeme. Pokud přijdete pozdě, pošlete dítě od brány samotné, ať si nás v areálu najde. Budeme buď na stadionu, nebo na hřištích s umělým povrchem. Nafukovací hala už je sundaná a do atletické nesmíme.
Děti Vám pak přivedeme cca pět minut před koncem jejich tréninkového času zase k vstupní bráně.
A počkáme, až si je rozeberete, tak nemeškejte, prosím.

Starší žactvo a dorost
Příchod k bráně mezi 17 až 17:15. Pak se půjdeme rozklusat do Stromovky a v 17:30 se vrátíme a půjdeme trénovat na dráhu. Kdo přijde pozdě a nestihne jít klusat, počká na trenéry na bráně!!!
Děti si vyzvedáváte na bráně po skončení tr. (pokud nejdou samy).

Takto to budeme muset vydržet snad jenom týden, pak se to vrátí k normálu.
Pokud bude opravdu ošklivé počasí, raději nechte děti doma, nemáme se na Olympu kam schovat.

Roušky? No ať je děti mají pro všechny případy, kdyby přišla kontrola z ministerstva.

Díky a moc se na Vás těšíme!!!

Pléša

Soustředění v létě - AKTUALIZOVÁNO 5. června

ČERVEN - ZADOV
Kategorie: všechny - 04, 05, 06, 07, 08, 09, 10, 11, 12, 13
Termín: 10. až 14. červen; středa až neděle (kvůli přijímačkám na střední školy)
Toto soustředění beru jako zotavovací po velice dlouhé době strávené doma.
Aktualizace 2. 6.
JEDEME!!!:-)))

ČERVENEC - LITOMYŠL
Kategorie: všechny - 04, 05, 06, 07, 08, 09, 10, 11, 12, 13
Termín: 18. až 25 červenec; sobota až sobota
Toto je šance na soustředění pro všechny děti, které nebudou moci jet v červnu, či v srpnu.

SRPEN - LITOMYŠL
Kategorie: primárně dorost a starší žactvo
Termín: 1. až 8. srpen; sobota až sobota
Limit: max. 40 lidí včetně trenérů

SRPEN - TRUTNOV
Kategorie: dorost a starší žactvo 04, 05, 06
Termín: 8. až 14. srpen; sobota až pátek
Limit: max. 25 dětí
Ubytování: v penzionu
Cena dorost: 3570 Kč
Cena starší žactvo: 2970
Doprava: tam vlakem s trenérem, či autem (s rodiči - dohoda); zpátky vlakem, či autem s rodiči
Toto soustředění koordinuje Jana: +420 605 211 434
S dotazy se obracejte na ní, ne na mě, prosím.
Soustředění bezprostředně navazuje na soustředění v Litomyšli, kde již nebylo možné z kapacitních důvodů zajistit další týden pobytu.
Toto soustředění je výběrové.

Pléša

4. května 2020

Konec se blíží!

To je ale dobrá zpráva!;-)

Je možné, že bychom od 18. května opět mohli začít trénovat na dráze. Tedy jestli se nezmění (k horšímu) současný stav. I potom bychom však museli dodržovat nařízení, která jsou teď v platnosti, pokud do té doby nedojde k jejich rozvolnění, či zrušení.
Je též pravděpodobné, že tréninkové podmínky budou časově a početně omezeny. Budeme Vás informovat.
Do té doby (během těch dvou týdnů) stále platí tréninkové možnosti, které máte teď k dispozici, tak neváhejte a posílejte nám děti na tréninky, ať už do Stromovky (pouze ty starší), nebo ke mně do Stodůlek (všechny)!

Pléša

29. dubna 2020

Plánovací kalendář - Prokopák s Pléšou - ukončeno

Ahoj rodičové.

Velice Vám děkuji za přízeň i za děti, se kterými jsem během toho měsíce potrénoval, bylo to moc fajn, ale je na čase vrátit se na Olymp, když už konečně zase můžeme;-)
Možnost přihlašovat děti na tr. s Pléšou je tímto ukončena.

Pléša:-)

17. dubna 2020

Trénuj s trenérem;-) - aktualizace 24. dubna

Ahoj rodičové.

Tak zatím to vypadá, že bude povoleno udělat trochu větší skupinky, po deseti, což je fajn a můžeme se tak scházet ve vícero osobách. Už to tedy nebude jeden na jednoho, ale vážně grupa;-)

Kdo bude mít zájem, může se ozvat a domluvit se na konkrétní den/dny, časy, atd.
Můžete zavolat komukoliv z nás.
Ale Stromovka se týká zatím jen dorostu a staršího žactva (viz. níže).

Za sebe říkám, že jsem k dispozici celý den, i když mají děti asi dopoledne online výuku, mohu je vzít kdykoliv.
Moje podmínka stále trvá. Přivezte mi děti do Stodůlek, kde s nimi pak vyběhnu do okolí Prokopského údolí. Tato možnost je otevřená pro děti všech kategorií - přípravka, žactvo, dorost.

Už jsme s tím začali a máme z toho radost. Věřím, že děti, které už s námi trénovaly taky.
Krize může trvat ještě dlouho a nevíme, kdy se zase bude moc začít trénovat normálně, ale tohle je možnost pro toho, kdo už to nemůže vydržet (doma) a chce si zatrénovat s trenéry.

Stromovka X Prokopák
Dorost - obojí
Starší žactvo - obojí
Mladší žactvo - zatím pouze Prokopák s Pléšou, na Stromovku není trenérská kapacita
Přípravka - pouze Prokopák s Pléšou, Stromovka zatím nepřipadá v úvahu

Děláme na tom, aby mladší žactvo mohlo taky chodit do Stromovky, u přípravky to půjde asi jen těžko.
Je možné, že se s trenéry domluvíme na konkrétní dny, kdy bychom se scházeli ve Stromovce na tréninky. To by se však stále netýkalo přípravky.

Ozvěte se nám a neseďte doma na zadku!

Pléša a kol.

3. dubna 2020

Tréninky pro mladší žáctvo

Ahoj rodičové.
Tady Vám posíláme odkaz na několik druhů tréninků pro mladší holky a kluky.
Doma budou asi ještě dlouho, tak ať neváhají a určitě si něco z toho zkusí udělat!
Jsou tam i odkazy na videa. V těch se můžete inspirovat, nebo si ověřit, jestli daná cvičení provádíte správně. Takhle pěkně to zpracovala Terka a Hanka a májí za to velkou pochvalu.
Dejte nám vědět, co děti dělaly, co jim šlo a co třeba ne. Mohou to jít komplexně, nebo si z toho vytáhnout třeba jen něco. S tím jim snad dokážete pomoci, nebo se ozvěte pro radu!
Řekněte dětem, ať si udělají z tréninků co půjdou nějaký kratičký zápis. Stačí jen málo. Kolik toho šly, jak dlouho, jak to bylo náročné atp.
Doufáme, že i tyto tipy na pohyb pomohou v neutěšené situaci, kdy nemůžeme společně trénovat a zvednou dětem (i rodičům) náladu!

Tyto tréninky a cvičení v nich obsažená jsou samozřejmě vhodné i pro všechny starší děti.

https://drive.google.com/file/d/1mh6IpJU7ioVvZdij1CowZ4_4YcO83OL4/view

Terka, Hanka, Pléša:-)

10. března 2020

Pléša tým během státem nařízených omezení - DŮLEŽITÉ - aktualizace 27. březen

Je velice těžké zaujmout stanovisko ohledně trénování venku. Nemůžeme to dětem zakázat, ale ani doporučit. Nařízení vlády zní sice jasně, jenže každý si to může vyložit po svém, pokud není striktně uvedeno, co se smí a co ne.
Proto, pokud děti posíláte trénovat ven, nebo s nimi sami jdete, děláte to na svou vlastní zodpovědnost s ohledem na následky z toho plynoucí.
Jinak se hýbejte, cvičte a trénujte, jak to jen jde a dbejte při tom nařízeních. Držím Vám palce!!!

1. Tréninky
A je to!
Zrušili nás, marná snaha
trpí naše drahá Praha.
Ono to však zase přejde
na tréninku se nás sejde
do té doby držme pěsti
k tomu taky trochu štěstí
ať to dobře dopadne
a nikdo z nás nepadne!
---
Aktualizováno 27.3.
S trénováním je to teď opravdu velice těžké. Vzhledem k faktu, že nějaká (letní) atletická sezona nejspíš vůbec neproběhne, trénování už nemá význam ve smyslu přípravy na závody, ale naopak, nabývá jiného důležitého významu - a sice udržovat se v kondici cvičením a posilovat tak i psychickou odolnost, což je s ohledem na to, jak dlouho asi ještě budou děti doma, opravdu velmi důležité.
Je třeba využít zdroje, které má každý doma a snažit se být vynalézavý. I v domácím prostředí se dá vymyslet a udělat kvalitní trénink, či pohybové činnosti, které dají tělu zabrat.
Pro starší děti fungujeme už od začátku krize.
Pro ty mladší a nejmenší pošleme nějaké tipy, jak si zatrénovat během několika dnů.
Ale vynalézavosti stran rodičů se meze nekladou. Možná i od Vás přijde nějaký zajímavý nápad;-)
Pokud chcete poradit s trénováním/pohybem pro děti jakéhokoliv věku během krize, ozvěte se!!!

2. Závody
Závody se taky ruší,
stejně pořád často prší.
---
Aktualizováno 27. 3.
Se závodní sezonou to nevypadá dobře. Samozřejmě je třeba počkat, jak se situace bude vyvíjet, ale vzhledem k dosavadnímu průběhu a k faktu, že děti půjdou do školy nejdříve možná někdy v květnu, červnu a dost možná nakonec nepůjdou ani do konce školního roku se nedá očekávat, že by závodní sezona, tedy minimálně její letní část vůbec proběhla. Jestli bude alespoň nějaká podzimní část, nebo jestli by PAS nepřipravil něco na léto, se teď říci nedá. Je možné, že se pletu a nakonec to nebude tak strašné (s tou školou), ale teď je těžké to odhadnout.
Zůstává tu však otázka: byl by na závody vůbec někdo připraven?

3. Zdravotní stav
Snad je dobrý, žádné splíny
nacpěte se vitamíny!

4. Soustředění
Ač to říkám s velkým smutkem
nestane se asi skutkem.
Zatím věřme, že to klapne
až té lapálii sklapne.
---
Aktualizováno 27. 3.
Zadov, jaro 2020 - soustředění zrušeno;-(
Nymburk, jaro 2020 - soustředění zrušeno;-(
Pokud už někdo zaplatil za soustředění, peníze mu budou vráceny.

5. Stav mysli a těla
Však nebuďme skleslí
a náladu dobrou
dorazí jaro
i bacily pomrou!;-)

Držte se, všichni!
Děkuji, Pléša:-)

9. března 2020

Interní závody žactva na Olympu - ZRUŠENY ;-(

Termín: 11. března, středa

Důvod zrušení je asi jasný všem.

Pléša

Soustředění Jaro 2020 - Zadov

Termín: 7. - 12. duben (úterý - neděle)
Cena: bude brzy
Doprava: autobusem

Kdo jede?
Přípravka: 09 a 10 + vybrané 11
Mladší a starší žactvo: 08, 07, 06, 05
Dorost: 04
Mohou tam jet děti, které pak jedou na sou do Nymburka? ANO.

Tak jako pokaždé při výběru dětí všech kategorií přihlédneme k tréninkové morálce, docházce a počtu absolvovaných závodů. Je možné, pokud bude velký zájem, že k výběru budeme muset přistoupit, protože na rozdíl od podzimu je na jaře kapacita hotelu trochu omezená s ohledem na Velikonoce. Záleží i na kapacitě trenérů, kteří budou moci jet.

Prosím, posílejte mi přihlášky dětí co nejdříve!!!
Uzavírku dáme do konce tohoto týdne (č. 11).

Díky, Pléša


Přihlášení (nerovná se automaticky vybraní):

Přípravka
Černý Filip
Červenka Hynek
Gabriel Izabela
Klimešová Julie
Křesťan Kuba
Malinová Domča
Minks Emma
Řežábková Kiki
Tomanová Míša
Tulach Jáchym
Tulachová Julie
Vlachynská Kája
Zlesáková Lucka

Mladší žactvo
Beran Peťa
Cápal Maty
Haloun Honza
Krejčí Ondra
Růžička Štěpán
Saidlová Róza
Tulachová Žofka

Starší žactvo
Haman Hugo
Haranta Maty
Saidl Franta
Šulc Matěj
Zlesák Peťa

3. března 2020

Soustředění Jaro 2020 - Nymburk

Termín: 22. - 26. duben (středa - neděle)
Místo: Nymburk
Cena: 3480 Kč
Č.ú.: 0207442359/0800
VS: 6021210 (heslo Nymburk)

Doprava: může být individuální, ale dost možná zorganizujeme hromadný přesun vlakem tam i zpět.

Začíná se večeří, končí se obědem.
V den příjezdu přijedeme až na tu večeři, takže děti mohou jít ještě ve středu do školy.
V den odjezdu se ještě počítá s odpoledním tréninkem.

Seznam vybraných dětí:
Holá Anna
Landová Eliška
Macháčková Andrea
Neruda Adriana
Sudlík Sebastian
Svobodová Anna
Matouš Ladislav
Zlesák Petr
Haman Hugo
Hanušová Alexandra
Haranta Matyáš
Holková Anežka
Kněžková Laura
Mahrová Michaela
Potočková Eva
Pravda Vojtěch
Pudil Kryštof

Adepti:
Haasová Adéla
Brendlová Agáta
Fišer Samuel
Robková Anna
+ každý, kdo nám během těch dvou měsíců dokáže, že na to má.

Toto soustředění je bráno jako výběrové pro dorost a nejlepší starší žactvo. Výběr ovlivnila především výkonost, docházka a tréninková morálka.

Pléša

19. února 2020

NEJBLIŽŠÍ ZÁVODY - týden č. 8

20. - 21. únor - Přebor Prahy staršího žactva
Přebor Prahy se týká dětí roč. 05 a 06. Závody se konají u nás v hale ve Stromovce.
Děti, které jsme přihlásili online byly nakonec všechny vybrány do soutěže, závodí tedy dle rozpisu.
Ať už závodí ve čtvrtek, nebo v pátek, ať počítají i s případnou štafetou, která se běží v pátek v pod večer.
Každý závodící musí nastoupit v oddílovém dresu. Alespoň v horní části. Pokud ho nemají, půjčím jim ho.
Startovné za děti platí oddíl.
Propozice a časový pořad jsou zde: https://online.atletika.cz/Propozice/propozice/41292
Výsledky zde: https://online.atletika.cz/vysledky/41292

Pléša

Pro jistotu seznam našich vybraných závodících dětí na disciplíny.

60 m- Peťa .
60 m přek - Peťa ., Agi, Maty(áš) H., Ella J., Matěj Š.
150 m - Hugo, Saša, Laura
300 m - Eva, Kryštof P.
800 m - Franta, Šimon, Anička R.
Dálka - Agi, Ella J.
Koule - Maty(lda) H., Štěpán

17. února 2020

Tréninky během jarních prázdnin - aktualizováno

Týden č. 9 - prázdniny Praha 6 až 10
24. - 28. únor

Přípravka
Tréninky zrušeny.

Mladší žactvo
Tréninky zrušeny.

Starší žactvo a dorost
Pondělí - ne
Středa - ano, od 17 h.
Pátek - ano, od 16 h.

Užijte si volna a vraťte se ve zdraví celí a odpočatí!;-)

Pléša

10. února 2020

NEJBLIŽŠÍ ZÁVODY - týden č. 7

11. 2. - úterý, VZ dorostu
Kde? Hala ve Stromovce.
Kdy a co? Propozice zde: https://online.atletika.cz/Propozice/propozice/42020
Kdo startuje? Dorostenci a dorostenky - ročníky 03 a 04.
Tretry? Ano.
Dres? Ne.
Přihlášky? Individuálně (děti samostatně) na místě 40 min. před startem disciplíny.
Startovné? Neplatí se, jsme domácí závodníci.
Pozn.: V těchto závodech startují dohromady kategorie mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek.
Výsledky zde: https://online.atletika.cz/vysledky/42020


13. 2. - čtvrtek, VZ žactva
Kde? Hala na Strahově.
Kdy a co? Propozice zde: https://online.atletika.cz/Propozice/propozice/41148
Kdo startuje? Starší žactvo, ročníky 05 a 06.
Tretry? Ano.
Dres? Ne.
Přihlášky? Elektronicky, trenér, nejpozději do středy 12. 2. - děti mi do středy nahlásí, co půjdou.
Startovné? Ano, platí se na místě před startem.
Výsledky zde: https://online.atletika.cz/vysledky/41148


16. 2 - neděle, Mistrovství plzeňského kraje žactva (st. i ml.)
Kde? Hala ve Stromovce.
Propozice zde: https://online.atletika.cz/Propozice/propozice/41419
Kdo startuje: žactvo, starší i mladší.
Dres: Asi ano, i když nejsme krajoví, jedná se o mistr. přebor. soutěž.
Tretry: ;-)
Přihlášky? Podávají trenéři online, a to do čtvrtka 13. 2.
Startovné? Platí se na místě, jsme sice ve vlastní hale, ale nejsme krajoví závodníci.
Pozn.: Některé starty a finálové účasti jsou omezené pro nekrajové závodníky (tzn. pro nás), pročtěte si propozice.

Pléša

27. ledna 2020

Členské příspěvky na rok 2020

Žactvo a přípravka platí 3500 Kč.
To jsou ročníky 2005 a mladší.
Žactvo to má podmíněné jednou věcí (viz. příspěvek ze 3. ledna).

Dorost a starší platí 2500 Kč.
To jsou ročníky 2004 a starší.

Rodiče, pokud jsou registrovaní členové, tak 500 Kč.

Jak platit?
Zde: http://www.atletika-olymp.cz/atleticky-oddil/clenske-prispevky/

Oddíl neposkytuje žádné množstevní (sourozenecké/rodičovské) slevy.
Zaplaceno musí být do 31. března 2020.
Pozn.: Platí se kalendářně, tedy na celý rok 2020, ne jen do konce tohoto školního roku.

Pléša

Soustředění Pléša týmu v roce 2020

Jarní
Přípravka + mladší žactvo (+ starší žactvo - nevybraní)
Zadov
V době Velikonoc. - zatím nepotvrzeno, ale je to na 90% jisté.

Jarní
Dorost + starší žactvo (výběrové soustředění pro omezený počet dětí)
Nymburk
22., nebo 23. duben až do neděle - potvrzeno.

Letní
Přípravka (max. 40 dětí)
Litomyšl
1. - 8. srpen - potvrzeno

Letní
Dorost, starší a mladší žactvo
Tábor (možná)
Během posledních dvou týdnů v srpnu - nepotvrzeno, ale velice pravděpodobné.

Podzimní
Všichni:-)
Zadov
Okolo 28. října - téměř jisté;-)

NEJBLIŽŠÍ ZÁVODY - týden č. 5

28. 1. - úterý, VZ dorostu
Kde? Hala ve Stromovce.
Kdy a co? Propozice zde: https://online.atletika.cz/Propozice/propozice/42019
Kdo startuje? Dorostenci a dorostenky - ročníky 03 a 04.
Tretry? Ano.
Dres? Ne.
Přihlášky? Individuálně (děti samostatně) na místě 40 min. před startem disciplíny.
Startovné? Neplatí se, jsme domácí závodníci.
Pozn.: V těchto závodech startují dohromady kategorie mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek.
Výsledky zde: https://online.atletika.cz/vysledky/42019


31. 1. - pátek, VZ žactva
Kde? Hala na Strahově.
Kdy a co? Propozice zde: https://online.atletika.cz/Propozice/propozice/41147
Kdo startuje? Starší žactvo, ročníky 05 a 06.
Tretry? Ano.
Dres? Ne.
Přihlášky? Elektronicky, trenér, nejpozději do středy 29. 1. - děti mi do středy nahlásí, co půjdou.
Startovné? Ano, platí se na místě před startem.
Výsledky zde: https://online.atletika.cz/vysledky/41147

Pléša

20. ledna 2020

NEJBLIŽŠÍ ZÁVODY - týden č. 4

21. 1. - úterý, VZ dorostu
Kde? Hala ve Stromovce.
Kdy a co? Propozice zde: https://online.atletika.cz/Propozice/propozice/42018
Kdo startuje? Dorostenci a dorostenky - ročníky 03 a 04.
Tretry? Ano (ani se mi nechce věřit, že by někdo v dorostu ještě neměl tretry).
Dres? Ne, ale už jsou v dorostu, tak alespoň něco, v čem se závodí.
Přihlášky? Individuálně (děti samostatně) na místě 40 min. před startem disciplíny.
Startovné? Neplatí se, jsme domácí závodníci.
Pozn.: V těchto závodech startují dohromady kategorie mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek.

Pléša

14. ledna 2020

NEJBLIŽŠÍ ZÁVODY - týden č. 3

VZ - veřejné závody

15. 1. - středa, VZ žactva
Kde? Hala ve Stromovce.
Kdy a co? Propozice zde: https://online.atletika.cz/Propozice/propozice/42012
Kdo startuje? Starší a mladší žactvo - ročníky 05, 06, 07, 08.
Tretry? Ano, pokud mají.
Dres? Ne, pokud nemají.
Přihlášky? Individuálně (děti samostatně) na místě 40 min. před startem disciplíny.
Startovné? Neplatí se, jsme domácí závodníci.
Pozn. k disciplínám:
Technické disciplíny - koule, pouze pro ml. žactvo. Dálka a výška, pouze pro st. žactvo.
Výsledky zde: https://online.atletika.cz/vysledky/42012

Tyto závody jsou povinné!!!


16. 1. - čtvrtek, VZ pouze pro mladší žactvo, ale jen pro ročníky 08!!!
Kde? Tunel na Dukle (Juliska)
Kdy a co? Propozice zde: https://online.atletika.cz/Propozice/propozice/41808
Kdo startuje? Pouze děti ročníků 08 a nikdo jiný!!!
Tretry? Ano, pokud mají.
Dres? Ne, pokud nemají
Přihlášky? On line podává trenér, a to do středy - rodiče/děti mi na nahlásí, co půjdou.
Startovné? Platí se, na místě před startem.
Výsledky zde: https://online.atletika.cz/vysledky/41808

Pozn.: Spousta dětí, které mají ve středu různé přípravné kurzy a nemohou tak chodit na tr., ani na závody, které na středu vyjdou teď mají možnost si zazávodit a měly by to udělat!
Navíc je to v atletickém  tunelu, takže rozsah disciplín je omezený pouze na 60m, 60m přek. a dálku.

Tyto závody jsou nepovinné, především pro děti, které budou závodit den před tím u nás na Olympu, ale přijít mohou. Naopak děti, které nezávodí ve středu, by na tyto závody měly přijít povinně (viz. poznámka).

Pléša

6. ledna 2020

NEJBLIŽŠÍ ZÁVODY - týden č. 2

VZ = veřejné závody

8. 1. - středa, VZ žactva
Kde? Hala ve Stromovce.
Kdy a co? Propozice zde: https://online.atletika.cz/Propozice/propozice/42009
Kdo startuje? Starší a mladší žactvo - ročníky 05, 06, 07, 08.
Tretry? Ano, pokud mají.
Dres? Ne, pokud nemají.
Přihlášky? Individuálně (děti samostatně) na místě 40 min. před startem disciplíny.
Startovné? Neplatí se, jsme domácí závodníci.
Pozn.: Mladší žáci a žákyně nemohou startovat v technických disciplínách (koule, dálka, výška).

Výsledky zde: https://online.atletika.cz/vysledky/42009


10. 1. - pátek, VZ dorostu
Kde? Hala na Strahově.
Kdy a co? Propozice zde: https://online.atletika.cz/Propozice/propozice/41145
Kdo startuje? Dorostenci a dorostenky - ročníky 03 a 04.
Tretry? Ano (ani se mi nechce věřit, že by někdo v dorostu ještě neměl tretry).
Dres? Ne, ale už jsou v dorostu, tak alespoň něco, v čem se závodí.
Přihlášky? Elektronicky, trenér, nejpozději do čtvrtka 9. 1. - děti mi do středy nahlásí, co půjdou.
Startovné? Ano, platí se na místě před startem.
Pozn.: V těchto závodech startují dohromady kategorie mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek.

Výsledky zde: https://online.atletika.cz/vysledky/41145

Jsou (oba) tyto závody povinné?
ANO!!!
Omluvou je pouze pobyt se školou mimo Prahu, nebo nemoc, či zranění. Jakékoliv jiné důvody nebudou brány v potaz a děti, které nebudou chodit závodit velice rychle upadnou v nezájem trenérů.
Závodů je v halové sezoně pomálu a je třeba si na to vyčlenit čas a někdy se i zřeknout jiných aktivit, kryjících se se závody, nebo poprosit rodiče o uvolnění ze školy, aby se stíhaly disciplíny, které jsou jako první, tedy často kolidující s odpolední výukou.

Omluvenky ze závodů.
Dítě/nebo rodič pošle zprávu, či zavolá a omluví se/dítě, aby bylo jasné, proč nepřijde/nepřišlo.

Pléša

3. ledna 2020

ÚPRAVA ČLENSKÝCH PŘÍSPĚVKŮ ŽACTVA

Ahoj rodičové.
Pokud vaše děti spadají (stále) v roce 2020 do kategorie žactva, týká se jich i tato změna ohledně placení příspěvků na tento rok.

Prosím, čtěte: http://www.atletika-olymp.cz/uprava-clenskych-prispevku-zactva/

Netýká se kategorií dorostu a přípravky!

Kategorie pro tento rok:
03/04 - dorost
05/06 - starší žactvo
07/08 - mladší žactvo
09 a mladší - přípravka

Pléša

1. ledna 2020