Ať je nám všem v tom dalším roce, lépe!
Neoficiální stránky oddílu atletiky Policejního sportovního klubu OLYMP Praha, o.s.
30. prosince 2020
24. prosince 2020
13. prosince 2020
Poslední trénink (v tomto roce)
9. prosince 2020
Tréninky pro přípravku ve Stromovce
8. prosince 2020
Ti nejstarší (dorost a starší žactvo).
3. prosince 2020
Jaký je stav?
Ahoj rodičové.
Je to smutné, ale pro nás, jako atlety a členy PSK Olympu Praha se ani v těchto dnech naneštěstí vůbec nic nemění. Do areálu ve Stromovce a všech jeho (vnitřních) prostor máme stále vstup zakázán. Pokud se to v nějaké dohledné době změní, dám Vám to okamžitě vědět. Jinak mi nezbývá nic jiného, než Vás odkázat na článek níže, ohledně (ne)trénování všech skupin spadajících pode mě.
Držte se, nakonec to skončí a my se vrátíme zase do normálního stavu. Kéž už to nebude trvat dlouho!
Pléša
27. října 2020
Tréninky pro PT během krize
Ahoj rodičové.
Doba je to na houby a i my se snažíme, teď už spíše zprostředkovat, nežli zorganizovat nějaké tréninky. Ještě minulý týden jsem byl se staršími ve Stromovce a bylo to super, ale jak utahovali šrouby opatření víc a víc, nezbylo nám moc možností. Něco jsme nakonec vymysleli a tady máte podnět pro vaše děti.
Prosím, pozorně si to přečtěte a hlavně se zaměřte na kategorie, či skupiny, ve kterých jsou vaše děti, ať nedochází k přehmatům. A ujišťuji Vás, že tak moc toho nebudete muset udělat.
Skupina dorostu a starších starších žáků
Tedy ročníky 04, 05 a 06, které už s nimi od září trénují ve skupině.
Tady je to prosté a z vaší strany prakticky žádná iniciativa přijít nemusí. Mám s dětmi na WA skupinu a do té jim začnu posílat nějaké tréninky, nebo doporučení, co mohou, či mají dělat. Bude vytvořena i podoba jakéhosi online tréninkového deníku, kam budou děti zapisovat, co u/dělaly.
Samozřejmě bude velice těžké většinu dětí k něčemu donutit, ale nenapadá mě způsob, jak toho docílit.
Pokud se však na jakýkoliv pohyb vykašlou, bude opravdu náročné, po krizi je zase dostat do formy. A čím déle, tím hůře. Tak se jich během těch dnů zkuste ptát, jestli něco dělaly, jestli Pléša posílá tréninky a třeba je k tomu trochu i přísněji postrčte.
Skupina mladšího žactva a někteří mladší starší žáci a žákyně
Tedy ročníky 07 a 08 a několik 06, ale i 09*
* U 09 je to složité. V podstatě to jsou ještě přípravkové děti a nevím, zdali budou schopné jít tréninky, které budeme posílat, protože na něco takového možná ještě nejsou připravené. Na druhou stranu, pokud rodiče nebudou líní, mohou si s nimi tréninky které přijdou na mobil vyzkoušet taky. Tak či tak, pokud chcete do této online skupiny zahrnou i vaše děti (roč. 09), čtěte dále;-)
To jediné, co je třeba udělat, je říct vašim dětem, aby mi poslaly číslo na svůj mobil. Jejich čísla si uložím a vytvořím z nich skupinu na WhatsAppu. Do té jim pak začněme s trenéry posílat tréninky. Ty budou dělené na venku, nebo doma. Nemusí je jít okamžitě v ten daný den, i s ohledem na počasí. Ani nebudou muset jít v jeden den tr. venku, i doma (pokud pošleme oba). Posílat je budeme dvakrát (max. 3x) v týdnu (po a st, nebo pá) dopoledne a bude jen na nich, jestli je budou chodit, protože ani tady nemáme prostředky jak je k tomu (do)nutit. Časem můžeme přidat i videa a návody, jak co dělat a možná se nám podaří udělat i online trénink. Děti nám pak na oplátku mohou posílat zprávy, fotky i videa toho, co dělaly, jak se jim to líbilo, jestli to bylo náročné atd.
Takže, pokud chcete, protože je to dobrovolné, řekněte dětem, ať mi pošlou smskou své číslo na mobil, popř. ať si do něj nainstalují WhatsApp. A udělejte to prosím ihned, ať tu skupinu mohu vytvořit najednou a ne do ní každý den postupně přidávat nějaké nové děti. A ať mi pošlou zprávu i v případě, že už jejich číslo mám, ať mám přehled.
První trénink pošlu už zítra do poledne (doufám).
Přípravka
Ročníky 10 a mladší
Lituji, ale pokud jste si tohle dočetli až sem a je Vám líto, že něco podobného nezorganizujeme i pro nejmenší, musíte pochopit, že něco takového by bylo velice náročné. Navíc přípravkové děti jsou pořád malé a pohyb venku bez rodičů je asi něco nerealizovatelného. S dětmi se teď musíte hýbat po svém. A v tom Vám všem držím palce i pěsti moji milí a budu se těšit na to, až se zase sejdeme a potrénujeme!!!
Pléša
12. října 2020
Podzimní soustředění
11. října 2020
Tak nám to zavřeli..
9. října 2020
Tak nám to asi zavřou..:-/
Ahoj rodičové, s největší pravděpodobností nám od příštího týdne zakážou vstup do areálu a tím pádem i trénování v něm. Je snad nad slunce jasné, proč. Na jak dlouho to bude, to nedokážu říct. Jestli se to bude týkat úplně všech kategorií výkonnostního sportu, to také ne (ale pravděpodobně ano). A jestli budou nějaké výjimky třeba pro starší děti, to už vůbec netuším (ale nevěřil bych tomu).
Jak budeme trénovat, tedy jestli se budeme scházet ve Stromovce alespoň se staršími, to se pokusíme vymyslet během víkendu. Ale vzhledem k prudkému ochlazení a deštivému počasí to bude na zváženou.
Ve velkém ohrožení je i podzimní soustředění, na které máme jet a v tuto chvíli moc nevěřím tomu, že nám to dovolí, ale s definitivním rozhodnutím ještě počkám do pondělí.
Pléša
5. října 2020
Tréninky během zpřísněných vládních opatření
Zatím můžeme trénovat bez omezení, a to se všemi kategoriemi.;-)
Jediné, co nás limituje, je počasí, protože do vnitřních prostor nesmíme, tedy určitě ne s přípravkou, tolik dětí by se do tunelu/tělocvičny v posilovně nevešlo (a tady to asi spadá do omezení na vnitřní prostory).
Proto, pokud je opravdu ošklivo, raději nechte děti (přípravkové) doma, jinak je vybavte vhodným a teplým oblečením.
Nábor
Během týdne oznámím, které děti jsme vybrali. Zatím můžete normálně docházet na tréninky.
Pléša
23. září 2020
Oddílový víceboj mladšího žactva - roč. 07 a 08
21. září 2020
Podzimní soustředění Zadov 2020 - DŮLEŽITÉ A VELMI SPĚCHÁ!!!
Tréninky v týdnu č. 39
Tréninky v tomto týdnu by měly probíhat bez omezení, až na jedinou výjimku, a to ve čtvrtek.
To tam proběhne oddílový víceboj, ale pokud bude dost trenérů, bude zároveň i trénink přípravek, včetně náborových dětí. Dám Vám o tom vědět nejpozději do středy.
Jinak dnes trénink všech skupin proběhne normálně, jen bez závodícího mladšího žactva, kterému držíme pěsti!!!
Pléša
Mistrovství ČR žactva na dráze - Třinec 2020
Povedlo se! Pěťa to zvládl a doslova vydřel bronzovou medaili!
V sezoně, kde si nikdo nemohl být jistý tím, jak se mu povede a jak dlouho vydrží celé tělo, protože nezbytné a důležité tréninky kvůli krizi chyběly, to častokrát na závodech bylo o vůli. A té má Peťa víc než dost. A ve finále 200 m překážek starších žáků to o vůli opravdu bylo. Na MČR jsme jeli vážně jen na zkušenou, i když měl Pěťa pátý nejlepší čas v republice, na takovýhle závodech to zas tolik neznamená a přesvědčil se o tom o víkendu nejeden favorit.
V rozběhu, který Pěťa vyhrál nás vyděsil, když málem upadl po tom, co zakopl o poslední překážku. To však bylo způsobeno tím, že se mu během závodu několikrát podařilo běžet mezeru na méně kroků, než doposud, a to ho v daném okamžiku rozhodilo. On to však ustál a byl ve finále, měli jsme splněno.
Jenže, když už jste ve finále a máte schopnosti i dočasnou formu na to, abyste uspěli, tak uspět chcete. Ale to tam chtějí všichni. Finále bylo neskutečné, vyrovnané a pro nás úspěšné. Bylo to napínavé od začátku až do úplného konce, doslova. Pěťa to parádně rozběhl, byl v šesté dráze, takže na největší favority a soupeře neviděl. Jenže pak se stalo, že mu nově získaná zkušenost přeběhu mezer na lichý počet kroků, tedy na stejnou nohu strašně zkomplikovala závod, protože mu to na potvoru vyšlo na tu druhou, méně šikovnou nohu. Při vyběhnutí na rovinku byl Peťa pátý, možná šestý, ale nevzdával to. Asi padesát metrů před cílem byl stále na cca pátém místě..
V tuhle chvíli, jsem si vážně říkal, že finále bylo, že Pěťa v něm byl mezi 05 jako jediná 06, a že zkušenost získaná tady se bude velice hodit na příští rok, i tak to bylo povedené vystoupení.
..a pak jeden borec před ním upadl. Snad v žádné jiné běžecké disciplíně, než v překážkových bězích, si nemůžete být jistí výsledkem, dokud nedoběhnete do cíle. Nejenom toto, ale i obrovská vůle uspět Peťovi vlila novou vlnu energie do celého těla, on neskutečně zatáhl a i když stále na horší nohu, dotlačil se do cíle na vytouženém - bronzovém - medailovém umístění.
Nestál jsem na lajně, měl jsem to z úhlu, takže jsem ještě chvíli čekal napnutý jak struna, jestli byl Peťa třetí, nebo čtvrtý, což je pro trenéra něco nepředstavitelného. Ale pak už to bylo dobrý. Napětí spadlo a nás naplnila euforie z úspěchu. Někdo by řekl, že 2 setiny od druhého místa zamrzí a vyjít to na správnou nohu, nemám absolutní pochyby o tom, že by Peťa byl dokonce druhý, ale jak říkám, nejhorší místo je to čtvrté, tak co!
Před Peťou je opravdu velká výzva. Už to zaznělo, ale příští rok bude starší ve své kategorii, s obrovskou motivací uspět. Určitě mu dorostou soupeři, kteří ho potrápí, ale za rok bude mít na to, udělat opět medaili, to je jasné. Tak mu přeji, aby byl zdravý, což je to nejdůležitější ze všeho. To ostatní zvládneme!
Na závěr chci napsat, že Peťa má úžasné rodiče, kteří mu moc fandí, podporují ho tím nejlepším možným způsobem, ale zároveň tou milou a nenásilnou formou, což je k nezaplacení. V týmu máme spoustu takových rodičů, což mi neskutečně usnadňuje práci. Zároveň mě to baví a těším se pak na každý závod, který přijde a na to, že Vás (rodiče) uvidím, zafandíme dětem, zaradujeme se z úspěchů a nebudeme smutní z nezdarů. Máme před sebou finále družstev, na které se velice těším, mladší mají ještě přebory Prahy, kde též mohou udělat pěkné výsledky. Tak si ten konec sezony pojďme ještě okořenit nějakou plackou, nebo alespoň osobákem. A když to nevyjde, tak co, hlavně ať nás to baví!
Uspět na MČR je velice, velice náročné, a když se to povede, je to důvod k obrovské radosti. Teď se to povedlo:-) Díky Romče a Peťovi sr. za podporu, je to s nimi o tolik snadnější;-)
GRATULACE!!!
Třinec, to město miluji! Štěstí á radost, zážitků várka*
Ps:
Jo a ještě vtipná historka na závěr, která mohla stát Peťana bez nadsázky medaili. Necelých dvacet minut před svým finále zjistil, že nemá tretry. Prostě je někde nechal, dacan:-))) No po chvílích hrůzy se tretry našly u komentátora na tribuně, kam je nějaká dobrá duše donesla a za to jí (nebo jemu) já ze srdce děkuji, protože si nedokážu představit, že bych tam někde sháněl pro Pěťu náhradní tretry:-P
A to je poučení pro Vás děti: (nejenom, ale přede vším) za tretry nesete odpovědnost jenom vy samy!!! Ztraťte je během závodů a medaile (jakákoliv, ale třeba ta z MČR) může být pryč.
Pléša
16. září 2020
Závody mladšího žactva v týdnu č. 39
!!!DŮLEŽITÉ!!!
Mladší žactvo čekají v týdnu č. 39 dvoje důležité závody.
1. Finále MPD (městský přebor družstev) mladšího žactva. Pondělí 21. září.
Je to v Edenu na Slávii, závody začínají chvíli po 16 hodině a závodí všechny děti roč. 07 a 08, které byly na předchozím semifinálovém kole (na Dukle/Julisce) zařazeny v A týmu. Propozice jsou na: www.atletika.cz. Disciplíny dětem rozdělíme během týdne.
2. Oddílový víceboj mladšího žactva (07 a 08). Čtvrtek 24. září.
Tento pětiboj proběhne odpoledne u nás na Olympu a měly by se ho zúčastnit úplně všechny děti, pokud jim to zdraví alespoň trochu dovolí. Počítá se totiž do grantových podmínek a věřte, že jiná možnost víceboje už letos nebude. Propozice dodám, ale v podstatě je třeba vědět pouze start první disciplíny.
Pléša
13. září 2020
Stříbro!!!
Starší žáci v sobotu 12. září vybojovali v Edenu stříbrné medaile v soutěži družstev!
Na Olympu jsem skoro 20 let a nepamatuji, že by se to kdy nějakému žákovskému družstvu, ať už chlapeckému, či dívčímu podařilo.
Krom titulu vice přeborníků Prahy si zajistili postup na Mistrovství Čech, které se koná za 14 dní v Bílině.
Veliká GRATULACE a ještě napíši pár drobností;-)
Pléša
7. září 2020
Úspěchy všech družstev žactva Olympu v MPD;-)
2. září 2020
Nové opatření v boji proti koronaviru
Prosím, pozorně si VŠICHNI přečtěte toto oznámení! Odkaz je zde:
http://www.atletika-olymp.cz/nove-opatreni-v-boji-proti-koronaviru/
Omlouvám se, ale po updatu těchto stránek to nejde udělat "rozkliknutelné", ale stačí to zkopírovat a zadat do vyhledávače. Nebo rovnou navštivte oficiální stránky oddílu, tedy: www.atletika-olymp.cz
Co to znamená ve zkratce?
Pro stávající členy a jejich rodiče (doprovod na trénink).
Nebudete vpuštěni do areálu, pokud nevyplníte příslušné čestné prohlášení (které by mělo být k dostání při vstupu, nebo si ho stáhnete z oficiálních stránek oddílu). Po jeho vyplnění by (asi) neměl být problém se vstupem a pohybem v areálu. Vaše děti musí mít platnou oddílovou průkazku (tu s fotkou), nebo sezonní vstupní kartičku (která dokládá, že mají zaplacené příspěvky na daný rok). Bez toho nebudou děti vpuštěny. Samozřejmě se to dá řešit tak, že děti přivezete, vypustíte dovnitř, a pak si je zase přijedete k bráně vyzvednout.
Pro zájemce o nábor do oddílu.
Až půjdete na nábor, budete muset vyplnit čestná prohlášení pro všechny zúčastněné, a pak budete vpuštěni do areálu.
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
V současné době to asi jinak nepůjde. Jsme v areálu MV a musíme respektovat tato nařízení. Snad to nepotrvá dlouho (dávám tomu rok, maximálně dva). Děkujeme za pochopení a těšíme se na Vás;-)
Pléša
27. srpna 2020
Nábor nových členů na podzim 2020 - aktualizováno 3. 9.
Ahoj noví zájemci o atletiku.
Začínáme ve čtvrtek 10. září!!! Je nutné, aby se všichni dostavili v tomto termínu. Pokud to nejde, zavolejte mi.
Sraz: V 15:30 v areálu PSK Olympu Praha u altánku (za polyfunkční budovou - napravo od vrátnice).
Za Císařským mlýnem 1063/5. 170 06 Praha 7
Co s sebou mají mít děti?
Oblečení a obutí na sportování. Pití. Svačinu pro Pléšu;-)
Jak dlouho to potrvá?
Tři hodiny.* Po zápisu dětí začnou v 16 hodin ty mladší. Po skončení jejich tréninku pak začnou cca od 17 hodin ty starší. Tzn., že ty starší děti tam hodinku budou muset počkat. Věřte mi, že jinak to udělat nejde. Není trenérská kapacita na to, aby jsem to rozdělil organizačně na dvě poloviny. Ti mladší pak ale po páté hodině mohou odejít, nemusí čekat až do konce. V případě velmi špatného počasí a zrušení prvního náborového tréninku Vám bude oznámen náhradní termín.
Prosím, pročtěte si výše na těchto stránkách informace ohledně podmínek ke vstupu do areálu!!!
_________________________________________________________________________
Koho se to týká? Dětí ročníků 10, 11, 12, 13.
Kdy? Ve druhém, možná až ve třetím týdnu (v září).
Jak dlouho? Tyto náborové tréninky potrvají dva týdny (min. 4 tréninky).
Ve kterých dnech a od kolika hodin? Podle věku (ročníku) ve stejných dnech a časech jako tréninky naší přípravky (viz. níže - v příspěvku o trénincích).
Jak to probíhá? Děti jsou začleněny do našich stávajících přípravkových týmů
Musí se toho mé dítě účastnit po celou dobu? Ano, pokud chce do týmu, jinak těžko poznáme, jak se dítě projevuje a má-li o atletiku skutečně zájem. Pokud tu vaše děti v té době nejsou, nebo budou nemocné, je nám líto, ale něco jako náhradní termín není.
Co když mám starší dítě, které má zájem? Zavolejte mi.
Není Vám něco z toho jasné? Pléša: +420 777 05 31 42
Pléša
Tréninky Pléša týmu od září 2020 - aktualizováno 31. 8.
Přípravka - 10, 11, 12, 13 (14 pokud nějaké přijmeme)
Roč. 12, 13, (14) - mladší přípravka; úterý a čtvrtek od 16 do 17 hodin.
Roč. 10 a 11 - starší přípravka; úterý a čtvrtek od 17 do 18:30.
Mladší žactvo
Roč. 08 a 09 - pondělí, středa, pátek (2 ze 3 dnů) od 16 do 18 hodin max.
Pozn.: 09 přecházejí z přípravky do mladšího žactva automaticky.
Starší žactvo
Roč. 06 a 07 - pondělí, středa, pátek (min. 2 ze 3 dnů) od 16 do 18 hodin max.
Pozn. k ml. i st. žactvu:
U obou žákovských kategorií je možné, že někdy trénink skončí o trochu dříve. Nikdy však více jak o půl hodiny. Na podzim to záleží hlavně na podmínkách venku, až budeme běhat ve Stromovce, na počasí a na tom, jaké bude světlo.
Pozn. ke st. žactvu, konkrétně k 06:
Je možné, že některé 06 budou trénovat s dorostem. Důvodem je především škola, která jim končí v několika dnech příliš pozdě s ohledem na začátek tréninku v 16 hodin.
Dorost
Roč. 04 - pondělí, středa, pátek (možná občas i o víkendu) ve stejném, ozkoušeném a osvědčeném modelu jako min. rok. Příchod na 17 hodinu, rozcvičení a protažení a samotný trénink bude začínat v 17:30. Končit by měl mezi 18:30 až 19:00 (podle potřeby tréninku). I tady jsou možné úpravy a změny, hlavně s ohledem na podzimní počasí, zimu, světlo atd.
Pléša
Sou Litomyšl srpen 2020 - zhodnocení
Dlouho jsem přemýšlel, jak to napsat (a ani se mi nechtělo), slova nepřicházela a myšlenky se mi honily hlavou bez nějaké konkrétní podoby.
Tak to napíši co možná nejjednodušeji.
Soustředění proběhlo v klidu a pohodě, tak jak by se dalo čekat. Počasí si sice v prvních dnech postavilo hlavu, ale vynahradilo nám to ve zbytku týdne, kdy došlo i na večerní koupání. Jídlo bylo tradičně trochu horší, ale vše nám vynahrazovalo to úžasné místo, na kterém jsme byli. Už po osmnácté! Terka byla perfektní a velice prospěšná pro tým ve všech směrech a zaslouží můj velký dík a obdiv za to, jak šikovná a nadšená je do trénování. Tréninky, ubytování, město, soužití, to všechno by bylo fajn a v pohodě, chtěl bych napsat a tak to i bylo, až..
..až na to, že jsem z týmu musel těsně před koncem pobytu vyloučit čtyři svěřenky za hrubé porušení životosprávy. Nebylo to pěkné a nedělalo mi to radost. Ale možná, že když holky dostanou přes prsty teď, třeba si uvědomí, že je špatné, co dělají a pomůže jim to v tom, aby nespadly do ještě větších sr...k.
Děkuji (skoro) všem rodičům za jejich cenné rady, přístup, postřehy, i zhodnocení. Moc mi to pomohlo při řešení této nelehké situace.
Jinak jsem si soustředění moc užil, bavilo mě to a těším se další práci s dětmi.
Pléša
25. července 2020
Sou Litomyšl červenec 2020 - zhodnocení
Tohle bylo opravdu asi to nejnáročnější soustředění, jaké jsme jako trenéři zažili. Nebudu tady rozepisovat proč, protože to snad všichni víte a pokud ne, tak se mě prostě zeptejte.
Poděkujte především trenérkám Terce, Hance a Lucce, protože jsou skvělé, perfektní, nezničitelné a s vašimi dětmi to zvládaly na výbornou!!! Bez nich by vůbec nebylo možné, udělat takhle pěkné soustředění. Absence Nikči byla citelná a moc nám tam všem chyběla, ale letos to zkrátka nešlo. Holky však perfektně zastaly její práci a dokázaly pokrýt vše co bylo třeba od skvěle připravených a vedených tréninků, přes administrativu a různé to papírování, organizaci, a taky zastaly tu velice důležitou, lidskou a přátelskou část při péči o děti v době, kdy se projevují jejich bolístky a nastupuje stýskání po maminkách. Všechno to zvládaly na výbornou a dost možná by to daly i beze mě, protože já jsem se tam jen ploužil po chodbách, civěl a zabavoval mobily a dost možná jsem tam byl úplně k ničemu, což si myslí minimálně jedna osoba na Olympu;-)
Líbejte holkám trenérkám ruce, protože jsou BOŽÍ!!!
Bez nich, by Vám teď doma děti brečely, nebo byly naštvané, či zklamané, ale s TERKOU, HANKOU A LUCKOU mohu toto soustředění prohlásit za.. VÝBORNÉ!
Děkuji jim upřímně a z celého srdce za vykonanou práci! Jste skvělé!!!!!
Vážně jsme si to s dětmi všichni užili.
A děkuji Kájovi, že nám přijel vytrhnout trn z paty na ten startovací víkend!
Jdu spát..
Pléša
14. července 2020
Poslední informace před soustředěním v Litomyšli - červenec
Příjezd
8. července 2020
Soustředění Litomyšl červenec/srpen - důležité i obecné informace
Adresa: Strakovská 1071, Litomyšl, PSČ 57001
Litomyšlská soustředění (červenec i srpen) - seznamy dětí jsou níže na stránkách.
Potřebné dokumenty - "3 Pé" - DŮLEŽITÉ!!!
- potvrzení o zdravotní způsobilosti - vystavuje obvodní (dětský) lékař
- prohlášení o bezinfekčnosti - max. den staré, píše rodič/zák. zástupce
- průkazka pojištěnce zdravotní pojišťovny (originál, či kopie)
Pozn.: U čestném prohlášení o bezinfekčnosti by mělo být napsáno, že si nejste vědomi, že by vaše dítě přišlo v posledních 14 dnech do styku s nakaženým nějakou infekční virovou chorobou a ani nyní nevykazuje příznaky virového infekčního onemocnění( např: horečka, dušnost, kašel, náhlá ztráta chuti a čichu a pod.).
Léky: pokud berou děti nějaké léky, informujte mě u předání, či telefonicky, pokud děti nepřivezete osobně a přiložte je i s písemným návodem na jejich užívání.
Ubytování: v příjemném a čistém prostředí ubytovny, která během roku slouží jako internát pro studenty místní střední školy. Pokoje jsou po dvou. Na každém je vlastní sociální zařízení (toaleta a sprcha).
Stravování: jídlo je 3x denně. Stravování je v pořádku, ale na rozdíl od Zadova to není hotel, takže děti nesmí být moc vybíravé. Vždy je jen jedno jídlo a děti, které mi tam nebudou jíst pošlu domů:-P ..vážně!
Na snídani beru dětem marmelády, či nějaké "čokopatlaniny", aby si na pečivo alespoň něco namatlaly protože snídaně nejsou úplně podle mých představ, což je asi jedinou kaňkou. Klidně je vybavte tím, co mají rády. Uskladnit se to tam dá. Na každém patře je kuchyňka s lednicí.
Pitný režim: voda je tam čistá a studená a kdo si ji nedokáže sám natočit z kohoutku, nemá tam co dělat. Klidně děti vybavte sirupy, šumáky, nebo kartónem minerálních vod, místa je tam na to dost.
Roušky: no asi jim jednu pro případ nějaké nouze přibalte.
Tretry: přípravka nemusí, všichni ostatní ano, pokud mají.
Kapesné: dle úvahy (Polička stojí 26 Kč:-)
Bazén: se platí zvlášť. Zjistím cenu a dám včas vědět.
Režie: pošlu Vám zprávu.
Seznam doporučených věcí
- dvoje boty na běhání
- (dostatek/i náhradního) obleční na tréninky v každém počasí
- pokrývka hlavy
- lahev na pití
- malý batůžek
- dostatek spodního prádla
- hygienické potřeby
- ručník
- volnou obuv na chození po ubytovně
- spací oděv
- plavky 2x (pro jistotu)
- ...
- ...cokoliv, co tu není, ale jste zvyklí dětem to s sebou dávat (kromě holinek)
- ...kdykoliv mi můžete zavolat a zeptat se, či poradit
Pléša
29. června 2020
Soustředění v létě 2020 - důležité informace
Kategorie: všechny - 04, 05, 06, 07, 08, 09, 10, 11, 12, 13
Termín: 18. až 25 červenec; sobota až sobota
Cena: 3195 Kč
Č.ú.: 207442359/0800
VS: 6021211
SS: rodné číslo bez lomítka
Zpráva pro příjemce: jméno a příjmení dítěte (ne rodiče)
Pozor! Nezačíná se obědem. Nekončí se obědem.
Doba příjezdu: mezi 13 - 14 hodinou (ne dříve!!!)
Doba odjezdu: upřesním (ale bude to dopoledne) - myšleno, kdy si máte děti vyzvednout
Doprava:
1) Autem - (pro malé) po vlastní ose, jako vždycky (zorganizuji co půjde v příštím týdnu).
2) Vlakem - (především pro ty starší děti) jezdí tam vlak, ale tato cesta nebude organizovaná. Logisticky bychom to (trenéři) nezvládli, nemá s nimi kdo jet. A je to s přestupem. Pokud pojedou, přebírám za ně zodpovědnost až v momentě, kdy vstoupí do ubytovny. Nemějte mi to zlé, nebo sobecké, ale jinak to nejde. A v Litomyšli je vlakové nádraží na opačném konci města, než je ubytovna. Jezdí tam i linkové autobusy, nádraží mají blíže, ale vůbec netuším jak často a případně kolikrát se přestupuje.
SRPEN - LITOMYŠL
Kategorie: primárně dorost a starší žactvo
Termín: 1. až 8. srpen; sobota až sobota
Cena: 3385 Kč
Č.ú.: 207442359/0800
VS: 6021211
SS: rodné číslo bez lomítka
Zpráva pro příjemce: jméno a příjmení dítěte (ne rodiče)
Začíná i končí se obědem.
Doprava: vlastní
SRPEN - TRUTNOV
Kategorie: dorost a starší žactvo 04, 05, 06
Termín: 8. až 14. srpen; sobota až pátek
Limit: max. 25 dětí
Ubytování: v penzionu
Č.ú.: 0207442359/0800
VS: 6021213
Cena dorost: 2970 Kč
Cena starší žactvo: 2970 Kč
Doprava: tam vlakem s trenérem, či autem (s rodiči - dohoda); zpátky vlakem, či autem s rodiči
Toto soustředění koordinuje Jana: +420 605 211 434
Soustředění bezprostředně navazuje na soustředění v Litomyšli, kde již nebylo možné z kapacitních důvodů zajistit další týden pobytu.
Toto soustředění je výběrové.
25. června 2020
Před prázdninami...
- tréninky všech kategorií končí v pátek
- starší holky (06, 05, 04) mají ještě v pondělí závody (a ví o tom)
- během prázdnin hromadné tréninky neprobíhají, pouze individuálně po domluvě s trenérem
(většina dětí stejně odjede na prázdniny, což je taky to nejlepší, co mohou v této době udělat)
- informace o všech soustředěních, hlavně ceny a platební spojení budou na stránkách do konce týdne
- první tréninky budou v září s začátkem nového školního roku (podrobnosti později)
Užijte si prázdnin, načerpejte sílu, těšte se na soustředění a jako každý rok pokud chcete, pošlete mi pohled z dovolené (z Chorvatska;-). Letos se tam potká dost našinců, tak se můžete podepsat všichni na jeden a ušetřit za známky:-))) Jan Pleschinger, K Zahrádkám 36, Praha 5, 15500, Stodůlky.
Pléša
Poslední trénink - přípravka
Jak už asi víte, vedení oddílu nám nedovolilo uspořádat (dnes, 25. 6.) "poslední trénink" což je akce, kdy společně závodí děti, rodiče i trenéři. Je u toho občerstvení a pohodová atmosféra. Nedá se s tím nic dělat, ale když to nejde teď, uděláme si místo posledního tréninku v červnu první trénink v září!:-)
Pléša
23. června 2020
Cíl - je atletika!
Ahoj rodičové.
Občas se stane, že v životě a v práci, kterou děláte dojdete do bodu, kdy cítíte a víte, že je třeba udělat změnu. Tím se chcete posunout dál, jinak byste zůstali stát na místě, nebo ještě hůř, vrátili se o krok, či rovnou o skok zpátky.
Za ty dlouhé roky na Olympu jsem vedl a trénoval ke spokojenosti všech zúčastněných spoustu dětí i mládeže. Děti a později, když vyrostli tak i (mladí) dospělí se ve všech kategoriích podíleli na zdravém a úspěšném chodu oddílu ve všech možných týmových soutěžích a ti nejlepší dokázali sbírat i individuální ocenění na těch nejvyšších závodech, jakými jsou třeba mistrovství republiky. A to včetně úspěchu nejcennějšího, tedy zlaté medaile.
Atletiku v Pléša týmu jsme dokázali dělat na vysoké výkonnostní úrovni a zároveň se jí bavit a užívat si společné chvíle dřiny i odměny v podobě úspěchů na závodech. Byl to náš zdravý životní styl.
Tímto chci říct, že mám vizi, jak to i nadále dělat co možná nejlépe, protože je za mnou úspěšná historie trénovaní a systém, který k tomu vede.
Bohužel už nějaký čas nenacházíme společnou shodu s trenéry staršího žactva a dorostu v tom, jakou cestou se dále ubírat a z toho vyplývají rozepře, což není dobré pro nikoho.
To těžké, co z toho pro Vás plyne je, že je třeba udělat rozhodnutí, kterou cestou se chcete vy (tedy vaše děti) dále ubírat. V podstatě máte dvě možnosti výběru.
A
Moje vize, moje zodpovědnost a vše s tím spojené. Pléša.
B
Představa ostatních, původních trenérů, se kterými už nesdílím stejné představy, jak nadále vést skupinu staršího žactva a dorostu. Tedy Jana, Matěj, Michal.
S úctou a bez ohledu na to, jak se rozhodnete Vás zdravím a očekávám, že mi po skončení školního roku dáte vědět, jak jste se rozhodli. Děkuji za všechny děti, které jsem měl možnost trénovat a podílet se na jejich výkonnostním i osobnostním růstu. Moc mě to bavilo. A to si piště, někdy to byla pořádná dřina!:-)
Dějte mi vědět, prosím do 3. července, ať v den svých nulou končících narozenin dostanu nějaký pěkný dar v podobě zájmu dětí, které budou chtít i nadále nosit na tričkách (nová budou na podzim) nápis.. Plešatý.. pardon, chci říct Pléša tea.. zatr.. tak tedy na potřetí Pléša team!
Pléša
https://www.youtube.com/watch?v=gQrND8SUMF8&t=190s
21. června 2020
Soustředění Litomyšl léto 2020, červenec a srpen - seznamy přihlášených dětí
Seznam přihlášených (kategorie/abecedně)
Přípravka
Bár Hugo 09 --- odjede v pátek večer
Bergl Jonáš 11
Brabencová Anežka 11
Brickenden Mia 10
Breznenová Barbora 10
Brožová Viktorie 10
Cowan Matthew 09
Černý Filip 10
Červenka Hynek 09
Deodati Adriano 10
Dobal David 10
Dobal Martin 12
Foglarová Glorie 12
Gabriela Izabela 11
Gadaleta Samuel 12
Havlínová Adéla 09 --- přijede v neděli
Holcová Klára 10
Horáčková Klaudie 12
Hošpes Jonáš 10
Hríčovec Boris 11
Jelínková Vesna 12
Klégr Benjamin 10
Klimešová Julie 11
Kovaříková Klára 11
Lichtneger Sebastian 09
Linhartová Patricie 09
Malinová Dominika 09
Minks Emma 10
Noháč Matěj 09
Novotná Emma 10
Oulehlová Sofie Johana 09
Pelantová Kateřina 09
X - Píšová Karolína 11 --- nejede
Pravdová Adéla 09
X - Rund Jonáš 12 --- nejede
Řežábková Kristýna 10
Tomanová Dominika 10
Vlachynská Karolína 10
Vlček Robert 09
Vlček Vincent 11
Volák Hugo 09
Vránová Mia 12
Zlesáková Lucie 09 --- přijede v neděli, nebo v pondělí
Celkem 41
Mladší žactvo
Cíchová Klára 08
Cowan Jack 07
Haloun Jan Josef 08
Hošpes Matyáš 08
Hradecká Viktorie 08
Klégr Sean 08
Kovář Jan 08
Kratochvílová Ida 07
Menzelová Chiara Charlotte 08
Noháčová Anna 07
Růžička Štěpán 07
Rybková Dina 07
Rybková Gaja 07
Schon Natalie 07
Toman Magdalena 07
Tomanová Gabriela 08
Tornikidis Matias 08
Tulachová Žofie 08
Vlček Eda 07
Celkem 19
Starší žactvo a dorost
Brendlová Agáta 05
Fišer Samuel 05
Holková Anežka 05 --- přijede v pondělí
Jelínková Ella 05
Landová Eliška 04
Macháček Šimon 05
Pravda Vojtěch 05
Šilhová Josefína 04
Šulc Matěj 05
X - Volák Robert 06 --- nejede
Zlesák Petr 06 --- přijede v neděli, nebo v pondělí
Celkem 10
Celkem všech 70 (červenec)
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
SRPEN 1. - 8.
Seznam přihlášených (nerozděleno)
a Andres Mikuláš 06
X - Borovka Kryštof 06 --- nejede
a Brendlová Agáta 05
a Fišer Samuel 05
a Haasová Adéla 04
a Haasová Matylda 06
B Haman Hugo 05
a Hanušová Alexandra 05
B Haranta Matyáš 05
B Holá Anna 04
a Holková Anežka 05
a Jelenová Leontýna 06
a Jelínková Ella 05
a Kašková Karolína 06
B Kněžková Laura 05
a Kratochvílová Štěpánka 06
X - Krejčí Ondřej 07 --- nejede
a Landová Eliška 04
X - Mahrová Michaela 05 --- nejede
a Macháčková Andrea 04
a Macháček Šimon 05
a Malá Veronika 05
B Matouš Ladislav 04
a Motyčková Kateřina 05
B Neruda Adriana 04
X - Potočková Eva 05 --- nejede
X - Pudil Kryštof 05 --- nejede
a Preislerová Emma 07
a Robková Anna 05
a Sahajdák Oldřich 06
a Saidl František 06
a Sudlík Sebastian 04
a Svobodová Anna 04
a Torbová Ela 05
a Volák Robert 06
a Zlesák Petr 06
Celkem 25
16. června 2020
Sou Zadov léto 2020 - zhodnocení
V první řadě musím pochválit všechny rodiče, kteří s námi jeli. Byli úžasní a vytvořili skvělou, nadšenou a fungující partu, která byla od začátku až do konce bez jakýchkoliv pochybení. Bez nich by se toto soustředění nikdy neuskutečnilo. Dokázali si to užít, zastali vše potřebné, byli spolehliví a veselí. Moc jim za to děkuji a vím, že kdyby bylo někdy třeba, určitě se na ně zase rád obrátím.
Děkuji tedy osobně maminkám Aničce, Klárce, Romče, Zuzce a samozřejmě jedinému tatínkovi a chlapákovi Peťovi Z.!!!
Byli jste opravdový tým a nenechali jste padnout Pléša tým.
Speciálně chci poděkovat i trenérce Gábince, která se tam s námi vydala, pomohla s tím, co jí kdysi bylo rutinou a moc jí děkuji i za pomoc s tím, co je jí rutinou nyní, protože to nakonec taky bylo třeba. Vystudovala totiž záchranáře a dělá na dětské úrazovce. Díky, Gábi!
Jinak počasí, ubytování, jídlo, všechno bylo super a tady není víc co napsat.
Děti...
Vyprávěly Vám, a tak si asi uděláte nejlepší představu o tom, co tam koho bavilo a z čeho byl kdo nadšený a z čeho třeba ne. Já jen dodám, že jsme se všichni moc snažili, aby si přivezly co možná nejlepší zážitky po té dlouhé době v izolaci a věřím, že se to v 99% povedlo!
Byly i nějaké ty kaňky, ale nebylo to nic, čím bych chtěl toho hodnocení kazit. Vypořádali jsme se tam s tím, zůstalo to na Zadově a já si to budu pamatovat pro příště.
Moc mě mrzelo, že s námi nemohla jet trenérka Nikča, která to oplakala, Neboj Niki, dočkáš se příště!;-) ...možná i někdo jiný*
A nakonec, přes všechny problémy, podařilo se a já mohu napsat, že tohle bylo sice trochu jiné soustředění, které se však velice vydařilo.
Pléša
2. června 2020
Sou Zadov Léto 2020
Prosím, veškerou dokumentaci, potvrzení, kopie/originály průkazek a peníze na režii dejte dětem do obálky a nechte jim to u sebe. Proveďte kontrolu a ujistěte se, že je všechno v pořádku. Nebudu to vybírat na srazu, protože by to bylo šíleně hektické a navíc hrozí, že nám před odjezdem bude pršet. Vybereme si to v klidu až na místě. Děkuji za pochopení.
Termín: 10. - 14. červen (středa - neděle)
Místo: Hotel Zadov, Šumava http://www.zadovhotel.cz
Doprava: vlastním autobusem (platí oddíl)
Sraz: v 10:30 na Letenské pláni
Odjezd: v 11:00 nejpozději
Návrat: neděle podvečer na to samé místo (cca v 18 hodin)
Cena: 2800 Kč
Č. ú.: 0207442359/0800
VS: 6021215 - (do poznámky napište vlastní jméno dítěte/dětí)
Místo srazu je parkoviště autobusů na Letné, hned naproti tramvajové zastávky Sparta. Dá se tam v klidu dojít, nebo přijet a zaparkovat autem, ale pozor, je to placené parkoviště. Můžete však říct, že jedete jen na otočku vyložit děti a oni to nechají (někdy) být bez placení. Po předání dětí můžete odejít, nemusíte čekat na odjezd, pokud máte něco důležitého.
Stravování: Jídlo je 3x denně + tam dostáváme nějaké ovoce, či sladké pečivo na svačiny. Večer je pak druhá večeře (pomazánka).
Začínáme až večeří, tak dětem dejte svačinu do autobusu.
Potřebné dokumenty - 3 Pé - DŮLEŽITÉ!!!
- potvrzení o zdravotní způsobilosti - vystavuje obvodní (dětský) lékař
- prohlášení o bezinfekčnosti - max. den staré, píše rodič/zák. zástupce
- průkazka pojištěnce zdravotní pojišťovny (originál, či kopie)
Pozn.: U čestném prohlášení o bezinfekčnosti by mělo být napsáno, že si nejste vědomi, že by vaše dítě přišlo v posledních 14 dnech do styku s nakaženým nějakou infekční virovou chorobou a ani nyní nevykazuje příznaky virového infekčního onemocnění( např: horečka, dušnost, kašel, náhlá ztráta chuti a čichu a pod.).
Režie - pošlu zprávu.
Léky - pokud berou děti nějaké léky, informujte mě u autobusu a přiložte je i s písemným návodem na jejich užívání.
Roušky - pro případ nouze jim s sebou jednu přibalte (minimálně z důvodu zastávky na benzínové pumpě).
Seznam doporučených věcí
- dvoje boty na běhání
- (dostatek/i náhradního) obleční na tréninky v každém počasí (může být deštivo)
- pokrývka hlavy
- lahev na pití
- malý batůžek
- dostatek spodního prádla
- hygienické potřeby
- ručník (na hotelu jsou na půjčení v případě nouze)
- volnou obuv na chození po hotelu
- spací oděv
- plavky (je tam vířivka, do které možná půjdeme, jinak nejsou potřeba)
- ...
- ...cokoliv, co tu není, ale jste zvyklí dětem to s sebou dávat (krom treter a holinek)
- ...kdykoliv mi můžete zavolat a zeptat se, či poradit
Brickenden Mia 09
Gadaleta Samuel 12
Lichtneger Sebastian 09
Bláhová Luisa 09
Kučera Jáchym 08 VZD
Haman Hugo 05
Holková Anežka 05*
Jelínková Ella 05 VZD
Zlesák Petr 06
Stav: 21
23. května 2020
Členské příspěvky na rok 2020
Veškeré potřebné informace jsou v příspěvku ze dne 27. ledna (viz. níže).
Pozorně si vše pročtěte, včetně toho v odkazu na oficiální stránky oddílu a pokud máte dotaz ohledně nějakých slev za dobu krize (žádné nejsou), tak je to tam též popsáno v aktualitách.
Děkuji, Pléša
15. května 2020
Návrat na Olymp - důležité informace
Tréninky - dny a časy
Jsou pořád stejné jako před krizí, ale pokud jste to už zapomněli, tak tady je přehled:
Přípravka: 09 až 13 - úterý a čtvrtek
Mini př.: 11, 12, 13 - 16 až 17 hodin
Starší př.: 09 a 10 (+ šikovné 11) - 17 až 18:30
Mladší žactvo: 08 a 07 - pondělí, středa, pátek
Po a St: 16 až 17:30
Pá: 16 až 18
Starší žactvo a dorost: 06, 05, 04 - pondělí, středa, pátek
Po a St: 17 až 19
Pá: 16 až 18
Důležité pokyny k odchodům a příchodům!!!
Rodiče, ani doprovod stále nesmí do areálu (resp. s dětmi ke dráze)! Mohou však čekat v areálu v bistru U Závory.
Přípravka a mladší žactvo
Děti nám přiveďte vždy alespoň 10 minut před začátkem jejich tréninkové doby na bránu, kde bude sraz a my si je tam převezmeme. Pokud přijdete pozdě, pošlete dítě od brány samotné, ať si nás v areálu najde. Budeme buď na stadionu, nebo na hřištích s umělým povrchem. Nafukovací hala už je sundaná a do atletické nesmíme.
Děti Vám pak přivedeme cca pět minut před koncem jejich tréninkového času zase k vstupní bráně.
A počkáme, až si je rozeberete, tak nemeškejte, prosím.
Starší žactvo a dorost
Příchod k bráně mezi 17 až 17:15. Pak se půjdeme rozklusat do Stromovky a v 17:30 se vrátíme a půjdeme trénovat na dráhu. Kdo přijde pozdě a nestihne jít klusat, počká na trenéry na bráně!!!
Děti si vyzvedáváte na bráně po skončení tr. (pokud nejdou samy).
Takto to budeme muset vydržet snad jenom týden, pak se to vrátí k normálu.
Pokud bude opravdu ošklivé počasí, raději nechte děti doma, nemáme se na Olympu kam schovat.
Roušky? No ať je děti mají pro všechny případy, kdyby přišla kontrola z ministerstva.
Díky a moc se na Vás těšíme!!!
Pléša
Soustředění v létě - AKTUALIZOVÁNO 5. června
Kategorie: všechny - 04, 05, 06, 07, 08, 09, 10, 11, 12, 13
Termín: 10. až 14. červen; středa až neděle (kvůli přijímačkám na střední školy)
Toto soustředění beru jako zotavovací po velice dlouhé době strávené doma.
Aktualizace 2. 6.
JEDEME!!!:-)))
ČERVENEC - LITOMYŠL
Kategorie: všechny - 04, 05, 06, 07, 08, 09, 10, 11, 12, 13
Termín: 18. až 25 červenec; sobota až sobota
Toto je šance na soustředění pro všechny děti, které nebudou moci jet v červnu, či v srpnu.
SRPEN - LITOMYŠL
Kategorie: primárně dorost a starší žactvo
Termín: 1. až 8. srpen; sobota až sobota
Limit: max. 40 lidí včetně trenérů
SRPEN - TRUTNOV
Kategorie: dorost a starší žactvo 04, 05, 06
Termín: 8. až 14. srpen; sobota až pátek
Limit: max. 25 dětí
Ubytování: v penzionu
Cena dorost: 3570 Kč
Cena starší žactvo: 2970
Doprava: tam vlakem s trenérem, či autem (s rodiči - dohoda); zpátky vlakem, či autem s rodiči
Toto soustředění koordinuje Jana: +420 605 211 434
S dotazy se obracejte na ní, ne na mě, prosím.
Soustředění bezprostředně navazuje na soustředění v Litomyšli, kde již nebylo možné z kapacitních důvodů zajistit další týden pobytu.
Toto soustředění je výběrové.
Pléša
4. května 2020
Konec se blíží!
Je možné, že bychom od 18. května opět mohli začít trénovat na dráze. Tedy jestli se nezmění (k horšímu) současný stav. I potom bychom však museli dodržovat nařízení, která jsou teď v platnosti, pokud do té doby nedojde k jejich rozvolnění, či zrušení.
Je též pravděpodobné, že tréninkové podmínky budou časově a početně omezeny. Budeme Vás informovat.
Do té doby (během těch dvou týdnů) stále platí tréninkové možnosti, které máte teď k dispozici, tak neváhejte a posílejte nám děti na tréninky, ať už do Stromovky (pouze ty starší), nebo ke mně do Stodůlek (všechny)!
Pléša
29. dubna 2020
Plánovací kalendář - Prokopák s Pléšou - ukončeno
Velice Vám děkuji za přízeň i za děti, se kterými jsem během toho měsíce potrénoval, bylo to moc fajn, ale je na čase vrátit se na Olymp, když už konečně zase můžeme;-)
Možnost přihlašovat děti na tr. s Pléšou je tímto ukončena.
Pléša:-)
27. dubna 2020
17. dubna 2020
Trénuj s trenérem;-) - aktualizace 24. dubna
Tak zatím to vypadá, že bude povoleno udělat trochu větší skupinky, po deseti, což je fajn a můžeme se tak scházet ve vícero osobách. Už to tedy nebude jeden na jednoho, ale vážně grupa;-)
Kdo bude mít zájem, může se ozvat a domluvit se na konkrétní den/dny, časy, atd.
Můžete zavolat komukoliv z nás.
Ale Stromovka se týká zatím jen dorostu a staršího žactva (viz. níže).
Za sebe říkám, že jsem k dispozici celý den, i když mají děti asi dopoledne online výuku, mohu je vzít kdykoliv.
Moje podmínka stále trvá. Přivezte mi děti do Stodůlek, kde s nimi pak vyběhnu do okolí Prokopského údolí. Tato možnost je otevřená pro děti všech kategorií - přípravka, žactvo, dorost.
Už jsme s tím začali a máme z toho radost. Věřím, že děti, které už s námi trénovaly taky.
Krize může trvat ještě dlouho a nevíme, kdy se zase bude moc začít trénovat normálně, ale tohle je možnost pro toho, kdo už to nemůže vydržet (doma) a chce si zatrénovat s trenéry.
Stromovka X Prokopák
Dorost - obojí
Starší žactvo - obojí
Mladší žactvo - zatím pouze Prokopák s Pléšou, na Stromovku není trenérská kapacita
Přípravka - pouze Prokopák s Pléšou, Stromovka zatím nepřipadá v úvahu
Děláme na tom, aby mladší žactvo mohlo taky chodit do Stromovky, u přípravky to půjde asi jen těžko.
Je možné, že se s trenéry domluvíme na konkrétní dny, kdy bychom se scházeli ve Stromovce na tréninky. To by se však stále netýkalo přípravky.
Ozvěte se nám a neseďte doma na zadku!
Pléša a kol.
3. dubna 2020
Tréninky pro mladší žáctvo
Tady Vám posíláme odkaz na několik druhů tréninků pro mladší holky a kluky.
Doma budou asi ještě dlouho, tak ať neváhají a určitě si něco z toho zkusí udělat!
Jsou tam i odkazy na videa. V těch se můžete inspirovat, nebo si ověřit, jestli daná cvičení provádíte správně. Takhle pěkně to zpracovala Terka a Hanka a májí za to velkou pochvalu.
Dejte nám vědět, co děti dělaly, co jim šlo a co třeba ne. Mohou to jít komplexně, nebo si z toho vytáhnout třeba jen něco. S tím jim snad dokážete pomoci, nebo se ozvěte pro radu!
Řekněte dětem, ať si udělají z tréninků co půjdou nějaký kratičký zápis. Stačí jen málo. Kolik toho šly, jak dlouho, jak to bylo náročné atp.
Doufáme, že i tyto tipy na pohyb pomohou v neutěšené situaci, kdy nemůžeme společně trénovat a zvednou dětem (i rodičům) náladu!
Tyto tréninky a cvičení v nich obsažená jsou samozřejmě vhodné i pro všechny starší děti.
https://drive.google.com/file/d/1mh6IpJU7ioVvZdij1CowZ4_4YcO83OL4/view
Terka, Hanka, Pléša:-)
10. března 2020
Pléša tým během státem nařízených omezení - DŮLEŽITÉ - aktualizace 27. březen
Proto, pokud děti posíláte trénovat ven, nebo s nimi sami jdete, děláte to na svou vlastní zodpovědnost s ohledem na následky z toho plynoucí.
Jinak se hýbejte, cvičte a trénujte, jak to jen jde a dbejte při tom nařízeních. Držím Vám palce!!!
1. Tréninky
A je to!
Zrušili nás, marná snaha
trpí naše drahá Praha.
Ono to však zase přejde
na tréninku se nás sejde
do té doby držme pěsti
k tomu taky trochu štěstí
ať to dobře dopadne
a nikdo z nás nepadne!
---
Aktualizováno 27.3.
S trénováním je to teď opravdu velice těžké. Vzhledem k faktu, že nějaká (letní) atletická sezona nejspíš vůbec neproběhne, trénování už nemá význam ve smyslu přípravy na závody, ale naopak, nabývá jiného důležitého významu - a sice udržovat se v kondici cvičením a posilovat tak i psychickou odolnost, což je s ohledem na to, jak dlouho asi ještě budou děti doma, opravdu velmi důležité.
Je třeba využít zdroje, které má každý doma a snažit se být vynalézavý. I v domácím prostředí se dá vymyslet a udělat kvalitní trénink, či pohybové činnosti, které dají tělu zabrat.
Pro starší děti fungujeme už od začátku krize.
Pro ty mladší a nejmenší pošleme nějaké tipy, jak si zatrénovat během několika dnů.
Ale vynalézavosti stran rodičů se meze nekladou. Možná i od Vás přijde nějaký zajímavý nápad;-)
Pokud chcete poradit s trénováním/pohybem pro děti jakéhokoliv věku během krize, ozvěte se!!!
2. Závody
Závody se taky ruší,
stejně pořád často prší.
---
Aktualizováno 27. 3.
Se závodní sezonou to nevypadá dobře. Samozřejmě je třeba počkat, jak se situace bude vyvíjet, ale vzhledem k dosavadnímu průběhu a k faktu, že děti půjdou do školy nejdříve možná někdy v květnu, červnu a dost možná nakonec nepůjdou ani do konce školního roku se nedá očekávat, že by závodní sezona, tedy minimálně její letní část vůbec proběhla. Jestli bude alespoň nějaká podzimní část, nebo jestli by PAS nepřipravil něco na léto, se teď říci nedá. Je možné, že se pletu a nakonec to nebude tak strašné (s tou školou), ale teď je těžké to odhadnout.
Zůstává tu však otázka: byl by na závody vůbec někdo připraven?
3. Zdravotní stav
Snad je dobrý, žádné splíny
nacpěte se vitamíny!
4. Soustředění
Ač to říkám s velkým smutkem
nestane se asi skutkem.
Zatím věřme, že to klapne
až té lapálii sklapne.
---
Aktualizováno 27. 3.
Zadov, jaro 2020 - soustředění zrušeno;-(
Nymburk, jaro 2020 - soustředění zrušeno;-(
Pokud už někdo zaplatil za soustředění, peníze mu budou vráceny.
5. Stav mysli a těla
Však nebuďme skleslí
a náladu dobrou
dorazí jaro
i bacily pomrou!;-)
Držte se, všichni!
Děkuji, Pléša:-)
9. března 2020
Interní závody žactva na Olympu - ZRUŠENY ;-(
Důvod zrušení je asi jasný všem.
Pléša
Soustředění Jaro 2020 - Zadov
Cena: bude brzy
Doprava: autobusem
Kdo jede?
Přípravka: 09 a 10 + vybrané 11
Mladší a starší žactvo: 08, 07, 06, 05
Dorost: 04
Mohou tam jet děti, které pak jedou na sou do Nymburka? ANO.
Tak jako pokaždé při výběru dětí všech kategorií přihlédneme k tréninkové morálce, docházce a počtu absolvovaných závodů. Je možné, pokud bude velký zájem, že k výběru budeme muset přistoupit, protože na rozdíl od podzimu je na jaře kapacita hotelu trochu omezená s ohledem na Velikonoce. Záleží i na kapacitě trenérů, kteří budou moci jet.
Prosím, posílejte mi přihlášky dětí co nejdříve!!!
Uzavírku dáme do konce tohoto týdne (č. 11).
Díky, Pléša
Přihlášení (nerovná se automaticky vybraní):
Přípravka
Černý Filip
Červenka Hynek
Gabriel Izabela
Klimešová Julie
Křesťan Kuba
Malinová Domča
Minks Emma
Řežábková Kiki
Tomanová Míša
Tulach Jáchym
Tulachová Julie
Vlachynská Kája
Zlesáková Lucka
Mladší žactvo
Beran Peťa
Cápal Maty
Haloun Honza
Krejčí Ondra
Růžička Štěpán
Saidlová Róza
Tulachová Žofka
Starší žactvo
Haman Hugo
Haranta Maty
Saidl Franta
Šulc Matěj
Zlesák Peťa
3. března 2020
Soustředění Jaro 2020 - Nymburk
Místo: Nymburk
Cena: 3480 Kč
Č.ú.: 0207442359/0800
VS: 6021210 (heslo Nymburk)
Doprava: může být individuální, ale dost možná zorganizujeme hromadný přesun vlakem tam i zpět.
Začíná se večeří, končí se obědem.
V den příjezdu přijedeme až na tu večeři, takže děti mohou jít ještě ve středu do školy.
V den odjezdu se ještě počítá s odpoledním tréninkem.
Seznam vybraných dětí:
Holá Anna
Landová Eliška
Macháčková Andrea
Neruda Adriana
Sudlík Sebastian
Svobodová Anna
Matouš Ladislav
Zlesák Petr
Haman Hugo
Hanušová Alexandra
Haranta Matyáš
Holková Anežka
Kněžková Laura
Mahrová Michaela
Potočková Eva
Pravda Vojtěch
Pudil Kryštof
Adepti:
Haasová Adéla
Brendlová Agáta
Fišer Samuel
Robková Anna
+ každý, kdo nám během těch dvou měsíců dokáže, že na to má.
Toto soustředění je bráno jako výběrové pro dorost a nejlepší starší žactvo. Výběr ovlivnila především výkonost, docházka a tréninková morálka.
Pléša
26. února 2020
24. února 2020
NEJBLIŽŠÍ ZÁVODY - týden č. 9
24. - 25. únor
Propozice: https://online.atletika.cz/Propozice/propozice/41293
Výsledky zde: https://online.atletika.cz/vysledky/41293
Zlato!!!;-)
19. února 2020
NEJBLIŽŠÍ ZÁVODY - týden č. 8
Přebor Prahy se týká dětí roč. 05 a 06. Závody se konají u nás v hale ve Stromovce.
Děti, které jsme přihlásili online byly nakonec všechny vybrány do soutěže, závodí tedy dle rozpisu.
Ať už závodí ve čtvrtek, nebo v pátek, ať počítají i s případnou štafetou, která se běží v pátek v pod večer.
Každý závodící musí nastoupit v oddílovém dresu. Alespoň v horní části. Pokud ho nemají, půjčím jim ho.
Startovné za děti platí oddíl.
Propozice a časový pořad jsou zde: https://online.atletika.cz/Propozice/propozice/41292
Výsledky zde: https://online.atletika.cz/vysledky/41292
Pléša
Pro jistotu seznam našich vybraných závodících dětí na disciplíny.
60 m- Peťa .
60 m přek - Peťa ., Agi, Maty(áš) H., Ella J., Matěj Š.
150 m - Hugo, Saša, Laura
300 m - Eva, Kryštof P.
800 m - Franta, Šimon, Anička R.
Dálka - Agi, Ella J.
Koule - Maty(lda) H., Štěpán
17. února 2020
Tréninky během jarních prázdnin - aktualizováno
24. - 28. únor
Přípravka
Tréninky zrušeny.
Mladší žactvo
Tréninky zrušeny.
Starší žactvo a dorost
Pondělí - ne
Středa - ano, od 17 h.
Pátek - ano, od 16 h.
Užijte si volna a vraťte se ve zdraví celí a odpočatí!;-)
Pléša
10. února 2020
NEJBLIŽŠÍ ZÁVODY - týden č. 7
Kde? Hala ve Stromovce.
Kdy a co? Propozice zde: https://online.atletika.cz/Propozice/propozice/42020
Kdo startuje? Dorostenci a dorostenky - ročníky 03 a 04.
Tretry? Ano.
Dres? Ne.
Přihlášky? Individuálně (děti samostatně) na místě 40 min. před startem disciplíny.
Startovné? Neplatí se, jsme domácí závodníci.
Pozn.: V těchto závodech startují dohromady kategorie mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek.
Výsledky zde: https://online.atletika.cz/vysledky/42020
13. 2. - čtvrtek, VZ žactva
Kde? Hala na Strahově.
Kdy a co? Propozice zde: https://online.atletika.cz/Propozice/propozice/41148
Kdo startuje? Starší žactvo, ročníky 05 a 06.
Tretry? Ano.
Dres? Ne.
Přihlášky? Elektronicky, trenér, nejpozději do středy 12. 2. - děti mi do středy nahlásí, co půjdou.
Startovné? Ano, platí se na místě před startem.
Výsledky zde: https://online.atletika.cz/vysledky/41148
16. 2 - neděle, Mistrovství plzeňského kraje žactva (st. i ml.)
Kde? Hala ve Stromovce.
Propozice zde: https://online.atletika.cz/Propozice/propozice/41419
Kdo startuje: žactvo, starší i mladší.
Dres: Asi ano, i když nejsme krajoví, jedná se o mistr. přebor. soutěž.
Tretry: ;-)
Přihlášky? Podávají trenéři online, a to do čtvrtka 13. 2.
Startovné? Platí se na místě, jsme sice ve vlastní hale, ale nejsme krajoví závodníci.
Pozn.: Některé starty a finálové účasti jsou omezené pro nekrajové závodníky (tzn. pro nás), pročtěte si propozice.
Pléša
27. ledna 2020
Členské příspěvky na rok 2020
To jsou ročníky 2005 a mladší.
Žactvo to má podmíněné jednou věcí (viz. příspěvek ze 3. ledna).
Dorost a starší platí 2500 Kč.
To jsou ročníky 2004 a starší.
Rodiče, pokud jsou registrovaní členové, tak 500 Kč.
Jak platit?
Zde: http://www.atletika-olymp.cz/atleticky-oddil/clenske-prispevky/
Oddíl neposkytuje žádné množstevní (sourozenecké/rodičovské) slevy.
Zaplaceno musí být do 31. března 2020.
Pozn.: Platí se kalendářně, tedy na celý rok 2020, ne jen do konce tohoto školního roku.
Pléša
Soustředění Pléša týmu v roce 2020
Přípravka + mladší žactvo (+ starší žactvo - nevybraní)
Zadov
V době Velikonoc. - zatím nepotvrzeno, ale je to na 90% jisté.
Jarní
Dorost + starší žactvo (výběrové soustředění pro omezený počet dětí)
Nymburk
22., nebo 23. duben až do neděle - potvrzeno.
Letní
Přípravka (max. 40 dětí)
Litomyšl
1. - 8. srpen - potvrzeno
Letní
Dorost, starší a mladší žactvo
Tábor (možná)
Během posledních dvou týdnů v srpnu - nepotvrzeno, ale velice pravděpodobné.
Podzimní
Všichni:-)
Zadov
Okolo 28. října - téměř jisté;-)
NEJBLIŽŠÍ ZÁVODY - týden č. 5
Kde? Hala ve Stromovce.
Kdy a co? Propozice zde: https://online.atletika.cz/Propozice/propozice/42019
Kdo startuje? Dorostenci a dorostenky - ročníky 03 a 04.
Tretry? Ano.
Dres? Ne.
Přihlášky? Individuálně (děti samostatně) na místě 40 min. před startem disciplíny.
Startovné? Neplatí se, jsme domácí závodníci.
Pozn.: V těchto závodech startují dohromady kategorie mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek.
Výsledky zde: https://online.atletika.cz/vysledky/42019
31. 1. - pátek, VZ žactva
Kde? Hala na Strahově.
Kdy a co? Propozice zde: https://online.atletika.cz/Propozice/propozice/41147
Kdo startuje? Starší žactvo, ročníky 05 a 06.
Tretry? Ano.
Dres? Ne.
Přihlášky? Elektronicky, trenér, nejpozději do středy 29. 1. - děti mi do středy nahlásí, co půjdou.
Startovné? Ano, platí se na místě před startem.
Výsledky zde: https://online.atletika.cz/vysledky/41147
Pléša
20. ledna 2020
NEJBLIŽŠÍ ZÁVODY - týden č. 4
Kde? Hala ve Stromovce.
Kdy a co? Propozice zde: https://online.atletika.cz/Propozice/propozice/42018
Kdo startuje? Dorostenci a dorostenky - ročníky 03 a 04.
Tretry? Ano (ani se mi nechce věřit, že by někdo v dorostu ještě neměl tretry).
Dres? Ne, ale už jsou v dorostu, tak alespoň něco, v čem se závodí.
Přihlášky? Individuálně (děti samostatně) na místě 40 min. před startem disciplíny.
Startovné? Neplatí se, jsme domácí závodníci.
Pozn.: V těchto závodech startují dohromady kategorie mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek.
Pléša
14. ledna 2020
NEJBLIŽŠÍ ZÁVODY - týden č. 3
15. 1. - středa, VZ žactva
Kde? Hala ve Stromovce.
Kdy a co? Propozice zde: https://online.atletika.cz/Propozice/propozice/42012
Kdo startuje? Starší a mladší žactvo - ročníky 05, 06, 07, 08.
Tretry? Ano, pokud mají.
Dres? Ne, pokud nemají.
Přihlášky? Individuálně (děti samostatně) na místě 40 min. před startem disciplíny.
Startovné? Neplatí se, jsme domácí závodníci.
Pozn. k disciplínám:
Technické disciplíny - koule, pouze pro ml. žactvo. Dálka a výška, pouze pro st. žactvo.
Výsledky zde: https://online.atletika.cz/vysledky/42012
Tyto závody jsou povinné!!!
16. 1. - čtvrtek, VZ pouze pro mladší žactvo, ale jen pro ročníky 08!!!
Kde? Tunel na Dukle (Juliska)
Kdy a co? Propozice zde: https://online.atletika.cz/Propozice/propozice/41808
Kdo startuje? Pouze děti ročníků 08 a nikdo jiný!!!
Tretry? Ano, pokud mají.
Dres? Ne, pokud nemají
Přihlášky? On line podává trenér, a to do středy - rodiče/děti mi na nahlásí, co půjdou.
Startovné? Platí se, na místě před startem.
Výsledky zde: https://online.atletika.cz/vysledky/41808
Pozn.: Spousta dětí, které mají ve středu různé přípravné kurzy a nemohou tak chodit na tr., ani na závody, které na středu vyjdou teď mají možnost si zazávodit a měly by to udělat!
Navíc je to v atletickém tunelu, takže rozsah disciplín je omezený pouze na 60m, 60m přek. a dálku.
Tyto závody jsou nepovinné, především pro děti, které budou závodit den před tím u nás na Olympu, ale přijít mohou. Naopak děti, které nezávodí ve středu, by na tyto závody měly přijít povinně (viz. poznámka).
Pléša
6. ledna 2020
NEJBLIŽŠÍ ZÁVODY - týden č. 2
8. 1. - středa, VZ žactva
Kde? Hala ve Stromovce.
Kdy a co? Propozice zde: https://online.atletika.cz/Propozice/propozice/42009
Kdo startuje? Starší a mladší žactvo - ročníky 05, 06, 07, 08.
Tretry? Ano, pokud mají.
Dres? Ne, pokud nemají.
Přihlášky? Individuálně (děti samostatně) na místě 40 min. před startem disciplíny.
Startovné? Neplatí se, jsme domácí závodníci.
Pozn.: Mladší žáci a žákyně nemohou startovat v technických disciplínách (koule, dálka, výška).
Výsledky zde: https://online.atletika.cz/vysledky/42009
10. 1. - pátek, VZ dorostu
Kde? Hala na Strahově.
Kdy a co? Propozice zde: https://online.atletika.cz/Propozice/propozice/41145
Kdo startuje? Dorostenci a dorostenky - ročníky 03 a 04.
Tretry? Ano (ani se mi nechce věřit, že by někdo v dorostu ještě neměl tretry).
Dres? Ne, ale už jsou v dorostu, tak alespoň něco, v čem se závodí.
Přihlášky? Elektronicky, trenér, nejpozději do čtvrtka 9. 1. - děti mi do středy nahlásí, co půjdou.
Startovné? Ano, platí se na místě před startem.
Pozn.: V těchto závodech startují dohromady kategorie mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek.
Výsledky zde: https://online.atletika.cz/vysledky/41145
Jsou (oba) tyto závody povinné?
ANO!!!
Omluvou je pouze pobyt se školou mimo Prahu, nebo nemoc, či zranění. Jakékoliv jiné důvody nebudou brány v potaz a děti, které nebudou chodit závodit velice rychle upadnou v nezájem trenérů.
Závodů je v halové sezoně pomálu a je třeba si na to vyčlenit čas a někdy se i zřeknout jiných aktivit, kryjících se se závody, nebo poprosit rodiče o uvolnění ze školy, aby se stíhaly disciplíny, které jsou jako první, tedy často kolidující s odpolední výukou.
Omluvenky ze závodů.
Dítě/nebo rodič pošle zprávu, či zavolá a omluví se/dítě, aby bylo jasné, proč nepřijde/nepřišlo.
Pléša
3. ledna 2020
ÚPRAVA ČLENSKÝCH PŘÍSPĚVKŮ ŽACTVA
Pokud vaše děti spadají (stále) v roce 2020 do kategorie žactva, týká se jich i tato změna ohledně placení příspěvků na tento rok.
Prosím, čtěte: http://www.atletika-olymp.cz/uprava-clenskych-prispevku-zactva/
Netýká se kategorií dorostu a přípravky!
Kategorie pro tento rok:
03/04 - dorost
05/06 - starší žactvo
07/08 - mladší žactvo
09 a mladší - přípravka
Pléša