22. dubna 2018

Přechod přípravky na letní tréninkový režim

Počínaje 17. týdnem přecházíme na letní tréninkový režim, tedy všechny skupiny trénují v úterky i čtvrtky od 16 do 18 hodin.

POZOR!!!
Výjimka hned první úterý 24. dubna!
V tento den se koná Jarní běh Olympu, takže trénink proběhne v omezeném režimu (viz. níže - info o Jarním běhu Olympu).

Pléša

Jarní běh Olympu - 24. duben (úterý)

Propozice:
http://www.atletika.cz/propozice1/jarni-beh-olympu/

V úterý se u nás ve Stromovce koná tradiční Jarní běh Olympu. Závodit mohou všechny kategorie. Úterní trénink sice přípravce neodpadne, ale bude částečně omezen právě konanými závody. Jde o to, že chceme, aby závodili úplně všechny naše děti. Podle kategorií odběhnou, a pak se ještě budou moci zapojit do tréninku, který jim v podstatě začne po skončení jejich závodu. A i ten pak bude omezen jen na nějaké ty hry atp.
Více o tom zjistíte, když si nastudujete propozice. Navíc žádná z přípravkových kategorií nezačíná dříve, než by začal normální trénink. Pokud někdo vyloženě nechce závodit, doporučuji mu, nechodit v tento den na trénink.

Přihlášení a startovné
Pokud můžete, přihlašujte děti on-line, vyhnete se tak komplikacím a velké frontě před samotnými závody.
Startovné neplatíte, protože vaše děti jsou členy PSK Olympu Praha (což je též správné znění názvu oddílu, které vyplňte do přihlášky).

Pléša

20. dubna 2018

Sou Zadov - jaro 2018 - zhodnocení

Nejlepší zadovské soustředění evr!!!;-)

Už dlouho jsem nepsal o proběhnuvším soustředění v superlativech. Když se to stalo naposledy, jeden rodič mě knokautoval tím, že jeho dítě přijelo ze soustředění zcela zdrcené (psychicky). To se však stalo už dávno a dnes nemohu jinak!
Tohle soustředění bylo opravdu skvělé!!!
Trenéři byli nad míru spokojeni. Děti makaly, neflákaly se a nesimulovaly! A když přišly bolístky, zaťaly zuby a jely dál, pokud to šlo alespoň trochu! Nikdy před tím jsem u nich neviděl takové kolektivní nasazení a tleskám jim!
Počasí bylo fantastické! Na to, že klidně mohl propršet celý týden, nebo napadnout sníh, a pak tát, anebo mohla být nepříjemná zima, se počasí zamračilo jen jedinkrát, trošičku v pondělí. A trocha toho deštíku nás nemohla rozhodit. Po zbytek týdne pak bylo nádherně!
Děti, byly hodné - to nemohu říct:-D
Chci a musím říct něco jiného. Bez některých dětí, které by byly schopné narušovat klidný chod soustředění tam byla opravdu pohoda. Netvrdím, že bych se tam s takovými jedinci nedokázal popasovat, ale o to bylo příjemnější neřešit klasické prohřešky. Budiž toho důkazem, že například s pány jsem si letos nedal naše tradiční odpolední dostaveníčko na koberečku s dosti intenzivním "cvičeníčkem", což se (ne)stalo vůbec poprvé! Dalším důkazem budiž fakt, že jsem během soustředění ani jedinkrát neztratil hlas, a to se mi též stalo asi poprvé.
K tomu všemu přispíval i náš zkušený a sehraný trenérský tým. Tým lidí, kteří jsou nadšení pro práci s vašimi dětmi. Bez nich by tohle všechno opravdu nešlo a JÁ JIM ZA TO MOC DĚKUJI!!!
Možná se stane, že mi někdo z rodičů napíše, že mu doma dítě vyprávělo o nějaké křivdě, či nepravosti. Stát se to může, ale v tom případě Vás prosím, dejte mi o tom vědět! Určitě to však nebude něco tak nepříjemného, že by mi to pokazilo celkový dojem ze soustředění - tomu nevěřím!

Pokud by se snad někdo zajímal o stav výkonnosti, přečtěte si pozorně toto:

Každý rok s železnou pravidelností běháme na posledním tréninku před odjezdem část sjezdovky vedle hotelu. Je to cca 120 metrový úsek s celkem solidním převýšením (je to na sjezdovce;-).
Tento úsek je pokaždé stejně dlouhý a tudíž máme docela přesné srovnání na každém soustředění.
V loni na podzim tento úsek běžely ty nejrychlejší děti za 28 - 29 sek., většina pak za 30 a ti pomalejší/nejmladší za 40 vteřin.
Dnes, tento rok, na tomto sou to ti nejrychlejší zvládli za 21 - 22 sek.! Většina starších pak pod 30 a téměř naprostá většina, tedy převážně menších dětí, pod 40 vteřin! Trenéři čuměli jako puci! Má cenu psát něco víc?!

Jo a psali jsme s nimi diktát, který nedopadl vůbec špatně! Máte radost?

Malí i velcí, vycházeli spolu dobře a já nemohu napsat nic jiného, než že jsem nadšen a moc mě to s dětmi baví! Jsem na vlně a užívám si to! Děkuji Vám za ně!

Pléša tým RULEZ!!!

Osobní poznámka na konec:
Chyběly mi tam některé děti, ale holt se někdy nezadaří. Obzvláště pak moje milované holky, konkrétně dvojnožka, trojnožka a čtyř nožka! Dáme se do pořádku a bude zase dobře! Nebojte, příště to vyjde! A Ájo, jestli se tomuhle nezasměješ, tak nejsi moje:-P

Pléša (velmi šťastný:-)


Ps: letos nás bylo téměř 40 (bez trenérů), ale klidně to mohlo být třeba i o deset dětí více. I tak je to rekord! No a na podzimní sou asi určitě přibereme i 08. Objednal jsem na něj 60 + míst! Dokážete si představit?:-D

6. dubna 2018

Zadov - jaro 2018 - důležité informace odjezd/příjezd

Cena: 3000 Kč
Číslo účtu: 0207442359/0800
VS: 6021215

Adresa
Hotel Zadov
Zadov č. p. 305
384 73 Stachy
http://www.zadovhotel.cz/

Co s sebou - důležité (bez toho nelze odjet na soustředění):

- potvrzení od doktora o zdravotní způsobilosti, včetně výpisu z očkovacího průkazu
- souhlas rodičů (zákonného zástupce) o účasti dítěte na soustředění
- potvrzení o bezinfekčnosti (stačí den staré - napíše rodič)
- kopie, nebo originál průkazu pojištěnce

3. dubna 2018

Závody 4. dubna - I. kolo MPD mladšího žactva

Výsledky z I. kola MPD ml. žactva zde:
http://www.jeseniova.cz/novinky/vysledky-beh-okolo-vitkova
Bodovalo prvních 48 dětí v každé kategorii a max. 6 dětí z jednoho družstva.

Pléša týmy nám udělaly velkou radost!;-)

Pořadí týmů po prvním kole:
(body: dívky - kluci - celkem - hlavní)
1. Jeseniova A        244   -   245   -   489   -   10
2. Olymp B             189   -   202   -   391   -    9     PT 1. družstvo
3. Jeseniova B        182   -   132   -   314   -     8
4. Vinohrady A      112   -   180   -   292   -     7
5. Olymp A            124   -   163   -   287   -     6      M.K. družstvo
6. Rudná                 79    -    54    -   133    -     5
7. Olymp C             40    -    15    -    55     -     4     PT 2. družstvo
8. Jeseniova C        39     -    4      -    43     -     3
9. Vinohrady B       15     -    1      -    16    -      2
10. Smíchov            0      -     0      -     0     -      0

Další kola MPD (tentokrát už pouze na dráze - pro obě družstva stejné)

II. kolo - 17. květen (čtvrtek) Jeseniova
III. kolo - 30. květen (středa) Jeseniova
IV. kolo - 21. červen (čtvrtek) Olymp

Pléša